Știi ce ai în farfurie
Friptură de antricot
Calorii și informații nutriționale
fără os, cu grăsime, carne slabă și grăsime, grăsime tăiată la 1/8, select, fript
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 277 kcal —
- Proteine 25 g 50%
- Glucide 0 g 0%
- Grăsimi 20 g 25%
- Grăsimi saturate 8,5 g 42%
- Fibre 0 g 0%
- Zaharuri 0 g —
- Sodiu 54 mg 2%
- Colesterol 80 mg 27%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 8 µg 1%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,1 µg 1%
- Vitamina E 0,08 mg 1%
- Vitamina K 1,6 µg 1%
- Tiamină (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavină (B2) 0,29 mg 22%
- Niacină (B3) 5,3 mg 33%
- Acid pantotenic (B5) 0,57 mg 11%
- Vitamina B6 0,48 mg 28%
- Folat (B9) 6 µg 2%
- Vitamina B12 2 µg 84%
- Colină 48,2 mg 9%
Minerale
- Calciu 11 mg 1%
- Fier 1,9 mg 10%
- Magneziu 22 mg 5%
- Fosfor 160 mg 13%
- Potasiu 295 mg 6%
- Zinc 6,1 mg 55%
- Cupru 0,08 mg 8%
- Mangan 0,08 mg 3%
- Seleniu 31 µg 56%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 277 | 25 g | 0 g | 20 g |
| 1 porție | 85 g | 235 | 21 g | 0 g | 17 g |
| 2 porții | 170 g | 471 | 42 g | 0 g | 34 g |
| ½ porție | 42,5 g | 118 | 11 g | 0 g | 8,4 g |
| 3 porții | 255 g | 706 | 63 g | 0 g | 50 g |
| 4 porții | 340 g | 942 | 85 g | 0 g | 67 g |
| 50 g | 50 g | 139 | 12 g | 0 g | 9,8 g |
| 150 g | 150 g | 416 | 37 g | 0 g | 30 g |
| 200 g | 200 g | 554 | 50 g | 0 g | 39 g |
| 250 g | 250 g | 693 | 62 g | 0 g | 49 g |
Alimente similare
- Friptură de antricot dezosatăfără os, cu grăsime, carne slabă și grăsime, fasonat la 1/8" grăsime, choice, gătit, fript303 kcal / 100 g
- Antricot/friptură de antricotcu os, cu strat de grăsime, doar carne slabă separabilă, fasonat la 1/8" grăsime, select, crud248 kcal / 100 g
- Rib eye steak roastboneless, lip-on, separable lean only, trimmed to 1/8" fat, select, raw230 kcal / 100 g
- Antricot de vităfără os, fără margine de grăsime, doar carne slabă, curățat de grăsime la 0", toate calitățile, crud154 kcal / 100 g
- Friptură de coastă de vităcapăt mare, coastele 6-9, carne slabă și grăsime separabile, fasonat la 1/8" grăsime, toate gradele, gătit, fript355 kcal / 100 g
- Steak de rib eyedezosat, cu margine, doar carne slabă separabilă, fasonat la 1/8" grăsime, select, gătit, la grătar192 kcal / 100 g
- Friptură mică de antricot de vităfără os, doar carne slabă separabilă, fasonat la 0" grăsime, choice, gătit, fript188 kcal / 100 g
- Ribeyecapăt mic, coastele 10-12, doar carne slabă, tăiat la 0" grăsime, Select, crud149 kcal / 100 g
- Antricot de vită capătul miccoastele 10–12, doar partea slabă separabilă, curățată complet de grăsime, categoria Select, gătită, la grătar182 kcal / 100 g
- Mușchi de antricot de vităfără os, doar carne slabă separabilă, fasonată la 0" grăsime, select, gătit, la grătar186 kcal / 100 g
Întrebări despre Friptură de antricot
Câte calorii are 100 g de Friptură de antricot?
100 g de Friptură de antricot are 277 kcal, 25 g proteine, 0 g glucide și 20 g grăsimi.
Câte calorii are 1 porție (85 g) de Friptură de antricot?
1 porție (85 g) de Friptură de antricot are 235 kcal, 21 g proteine, 0 g glucide și 17 g grăsimi.
Câte calorii are 2 porții (170 g) de Friptură de antricot?
2 porții (170 g) de Friptură de antricot are 471 kcal, 42 g proteine, 0 g glucide și 34 g grăsimi.
Câte calorii are ½ porție (42,5 g) de Friptură de antricot?
½ porție (42,5 g) de Friptură de antricot are 118 kcal, 11 g proteine, 0 g glucide și 8,4 g grăsimi.
Câte calorii are 3 porții (255 g) de Friptură de antricot?
3 porții (255 g) de Friptură de antricot are 706 kcal, 63 g proteine, 0 g glucide și 50 g grăsimi.
Câte calorii are 4 porții (340 g) de Friptură de antricot?
4 porții (340 g) de Friptură de antricot are 942 kcal, 85 g proteine, 0 g glucide și 67 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Friptură de antricot?
50 g de Friptură de antricot are 139 kcal, 12 g proteine, 0 g glucide și 9,8 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Friptură de antricot?
150 g de Friptură de antricot are 416 kcal, 37 g proteine, 0 g glucide și 30 g grăsimi.
Sursa: USDA FoodData Central 172155 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
