Știi ce ai în farfurie

Făină de secară neagră

Calorii și informații nutriționale

închisă

325

caloriikcal per 100 g

Proteine16 g

Glucide45 g

Grăsimi2,2 g

Procentul caloriilor

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR

Per 100 g% din VNR

Porție	Greutate	Calorii	Proteine	Glucide	Grăsimi
100 g	100 g	325	16 g	45 g	2,2 g
1 porție	128 g	416	20 g	57 g	2,8 g
2 porții	256 g	832	41 g	115 g	5,7 g
½ porție	64 g	208	10 g	29 g	1,4 g
3 porții	384 g	1248	61 g	172 g	8,5 g
4 porții	512 g	1664	82 g	230 g	11 g
50 g	50 g	163	8 g	22 g	1,1 g
150 g	150 g	488	24 g	67 g	3,3 g
200 g	200 g	650	32 g	90 g	4,4 g
250 g	250 g	813	40 g	112 g	5,6 g

Câte calorii are 100 g de Făină de secară neagră?

100 g de Făină de secară neagră are 325 kcal, 16 g proteine, 45 g glucide și 2,2 g grăsimi.

Câte calorii are 1 porție (128 g) de Făină de secară neagră?

1 porție (128 g) de Făină de secară neagră are 416 kcal, 20 g proteine, 57 g glucide și 2,8 g grăsimi.

Câte calorii are 2 porții (256 g) de Făină de secară neagră?

2 porții (256 g) de Făină de secară neagră are 832 kcal, 41 g proteine, 115 g glucide și 5,7 g grăsimi.

Câte calorii are ½ porție (64 g) de Făină de secară neagră?

½ porție (64 g) de Făină de secară neagră are 208 kcal, 10 g proteine, 29 g glucide și 1,4 g grăsimi.

Câte calorii are 3 porții (384 g) de Făină de secară neagră?

3 porții (384 g) de Făină de secară neagră are 1248 kcal, 61 g proteine, 172 g glucide și 8,5 g grăsimi.

Câte calorii are 4 porții (512 g) de Făină de secară neagră?

4 porții (512 g) de Făină de secară neagră are 1664 kcal, 82 g proteine, 230 g glucide și 11 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Făină de secară neagră?

50 g de Făină de secară neagră are 163 kcal, 8 g proteine, 22 g glucide și 1,1 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Făină de secară neagră?

150 g de Făină de secară neagră are 488 kcal, 24 g proteine, 67 g glucide și 3,3 g grăsimi.

Sursa: USDA FoodData Central 168885 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre