Știi ce ai în farfurie

Curry de ou cu unt

Calorii și informații nutriționale

cu unt, de casă

135
caloriikcal per 100 g
Proteine5,4 g
Glucide4,7 g
Grăsimi11 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 135 kcal —
  • Proteine 5,4 g 11%
  • Glucide 4,7 g 2%
  • Grăsimi 11 g 14%
  • Grăsimi saturate 5,6 g 28%
  • Fibre 1,4 g 5%
  • Zaharuri 3,4 g —
  • Sodiu 130 mg 6%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 160 µg 18%
  • Vitamina C 2 mg 2%
  • Vitamina D 1,1 µg 6%
  • Vitamina E 1,1 mg 7%
  • Tiamină (B1) 0,09 mg 8%
  • Riboflavină (B2) 0,17 mg 13%
  • Niacină (B3) 0,4 mg 3%
  • Acid pantotenic (B5) 0,5 mg 10%
  • Vitamina B6 0,14 mg 8%
  • Biotină (B7) 5,8 µg 19%
  • Folat (B9) 14 µg 4%
  • Vitamina B12 0,7 µg 29%

Minerale

  • Calciu 39 mg 3%
  • Fier 1,2 mg 7%
  • Magneziu 14 mg 3%
  • Fosfor 85 mg 7%
  • Potasiu 190 mg 4%
  • Zinc 0,6 mg 5%
  • Cupru 0,07 mg 8%
  • Mangan 0,12 mg 5%
  • Seleniu 8 µg 15%
  • Iod 23 µg 15%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g1355,4 g4,7 g11 g
50 g50 g682,7 g2,4 g5,3 g
150 g150 g2038,1 g7,1 g16 g
200 g200 g27011 g9,4 g21 g
250 g250 g33814 g12 g27 g

Întrebări despre Curry de ou cu unt

Câte calorii are 100 g de Curry de ou cu unt?

100 g de Curry de ou cu unt are 135 kcal, 5,4 g proteine, 4,7 g glucide și 11 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Curry de ou cu unt?

50 g de Curry de ou cu unt are 68 kcal, 2,7 g proteine, 2,4 g glucide și 5,3 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Curry de ou cu unt?

150 g de Curry de ou cu unt are 203 kcal, 8,1 g proteine, 7,1 g glucide și 16 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Curry de ou cu unt?

200 g de Curry de ou cu unt are 270 kcal, 11 g proteine, 9,4 g glucide și 21 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Curry de ou cu unt?

250 g de Curry de ou cu unt are 338 kcal, 14 g proteine, 12 g glucide și 27 g grăsimi.

Sursa: CoFID (UK) 15-753 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre