Știi ce ai în farfurie
Omletă cu curry
Calorii și informații nutriționale
făcut în casă
370
caloriikcal per 100 g
Proteine8,4 g
Glucide3,5 g
Grăsimi36 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 370 kcal —
- Proteine 8,4 g 17%
- Glucide 3,5 g 1%
- Grăsimi 36 g 46%
- Grăsimi saturate 21 g 103%
- Zaharuri 1,4 g —
- Sodiu 384 mg 17%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 462 µg 51%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 2,2 µg 11%
- Vitamina E 1,5 mg 10%
- Tiamină (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavină (B2) 0,28 mg 22%
- Niacină (B3) 0,3 mg 2%
- Acid pantotenic (B5) 0,82 mg 16%
- Vitamina B6 0,09 mg 5%
- Biotină (B7) 6,6 µg 22%
- Folat (B9) 24 µg 6%
- Vitamina B12 1,7 µg 71%
Minerale
- Calciu 78 mg 6%
- Fier 4,5 mg 25%
- Magneziu 26 mg 6%
- Fosfor 134 mg 11%
- Potasiu 232 mg 5%
- Zinc 0,9 mg 8%
- Cupru 0,1 mg 11%
- Mangan 0,31 mg 13%
- Seleniu 13 µg 24%
- Iod 46 µg 31%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 370 | 8,4 g | 3,5 g | 36 g |
| 50 g | 50 g | 185 | 4,2 g | 1,8 g | 18 g |
| 150 g | 150 g | 555 | 13 g | 5,3 g | 54 g |
| 200 g | 200 g | 740 | 17 g | 7 g | 72 g |
| 250 g | 250 g | 925 | 21 g | 8,8 g | 90 g |
Alimente similare
Întrebări despre Omletă cu curry
Câte calorii are 100 g de Omletă cu curry?
100 g de Omletă cu curry are 370 kcal, 8,4 g proteine, 3,5 g glucide și 36 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Omletă cu curry?
50 g de Omletă cu curry are 185 kcal, 4,2 g proteine, 1,8 g glucide și 18 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Omletă cu curry?
150 g de Omletă cu curry are 555 kcal, 13 g proteine, 5,3 g glucide și 54 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Omletă cu curry?
200 g de Omletă cu curry are 740 kcal, 17 g proteine, 7 g glucide și 72 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Omletă cu curry?
250 g de Omletă cu curry are 925 kcal, 21 g proteine, 8,8 g glucide și 90 g grăsimi.
Sursa: CoFID (UK) 12-956 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
