Știi ce ai în farfurie

Dovlecei cu ouă

Calorii și informații nutriționale

făcut în casă

112
caloriikcal per 100 g
Proteine3,9 g
Glucide2,2 g
Grăsimi9,7 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 112 kcal —
  • Proteine 3,9 g 8%
  • Glucide 2,2 g 1%
  • Grăsimi 9,7 g 12%
  • Grăsimi saturate 1,7 g 8%
  • Zaharuri 2 g —
  • Sodiu 28 mg 1%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 112 µg 12%
  • Vitamina C 9 mg 10%
  • Vitamina D 0,6 µg 3%
  • Tiamină (B1) 0,11 mg 9%
  • Riboflavină (B2) 0,09 mg 7%
  • Niacină (B3) 0,2 mg 1%
  • Acid pantotenic (B5) 0,26 mg 5%
  • Vitamina B6 0,13 mg 8%
  • Folat (B9) 29 µg 7%
  • Vitamina B12 0,5 µg 21%

Minerale

  • Calciu 33 mg 3%
  • Fier 1 mg 6%
  • Magneziu 22 mg 5%
  • Fosfor 73 mg 6%
  • Potasiu 355 mg 8%
  • Zinc 0,5 mg 5%
  • Cupru 0,03 mg 3%
  • Mangan 0,1 mg 4%
  • Seleniu 5 µg 9%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g1123,9 g2,2 g9,7 g
50 g50 g562 g1,1 g4,9 g
150 g150 g1685,9 g3,3 g15 g
200 g200 g2247,8 g4,4 g19 g
250 g250 g2809,8 g5,5 g24 g

Întrebări despre Dovlecei cu ouă

Câte calorii are 100 g de Dovlecei cu ouă?

100 g de Dovlecei cu ouă are 112 kcal, 3,9 g proteine, 2,2 g glucide și 9,7 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Dovlecei cu ouă?

50 g de Dovlecei cu ouă are 56 kcal, 2 g proteine, 1,1 g glucide și 4,9 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Dovlecei cu ouă?

150 g de Dovlecei cu ouă are 168 kcal, 5,9 g proteine, 3,3 g glucide și 15 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Dovlecei cu ouă?

200 g de Dovlecei cu ouă are 224 kcal, 7,8 g proteine, 4,4 g glucide și 19 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Dovlecei cu ouă?

250 g de Dovlecei cu ouă are 280 kcal, 9,8 g proteine, 5,5 g glucide și 24 g grăsimi.

Sursa: CoFID (UK) 15-726 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre