Știi ce ai în farfurie

Curry de dovlecei și cartofi

Calorii și informații nutriționale

de casă

96
caloriikcal per 100 g
Proteine1,8 g
Glucide9,6 g
Grăsimi5,9 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 96 kcal —
  • Proteine 1,8 g 4%
  • Glucide 9,6 g 3%
  • Grăsimi 5,9 g 8%
  • Grăsimi saturate 0,4 g 2%
  • Zaharuri 1,8 g —
  • Sodiu 2 mg 0%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 61 µg 7%
  • Vitamina C 11 mg 12%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Tiamină (B1) 0,12 mg 10%
  • Riboflavină (B2) 0,01 mg 1%
  • Niacină (B3) 0,3 mg 2%
  • Acid pantotenic (B5) 0,19 mg 4%
  • Vitamina B6 0,23 mg 14%
  • Folat (B9) 17 µg 4%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerale

  • Calciu 17 mg 1%
  • Fier 0,59 mg 3%
  • Magneziu 21 mg 5%
  • Fosfor 42 mg 3%
  • Potasiu 405 mg 9%
  • Zinc 0,3 mg 3%
  • Cupru 0,04 mg 4%
  • Mangan 0,12 mg 5%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g961,8 g9,6 g5,9 g
50 g50 g480,9 g4,8 g3 g
150 g150 g1442,7 g14 g8,9 g
200 g200 g1923,6 g19 g12 g
250 g250 g2404,5 g24 g15 g

Întrebări despre Curry de dovlecei și cartofi

Câte calorii are 100 g de Curry de dovlecei și cartofi?

100 g de Curry de dovlecei și cartofi are 96 kcal, 1,8 g proteine, 9,6 g glucide și 5,9 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Curry de dovlecei și cartofi?

50 g de Curry de dovlecei și cartofi are 48 kcal, 0,9 g proteine, 4,8 g glucide și 3 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Curry de dovlecei și cartofi?

150 g de Curry de dovlecei și cartofi are 144 kcal, 2,7 g proteine, 14 g glucide și 8,9 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Curry de dovlecei și cartofi?

200 g de Curry de dovlecei și cartofi are 192 kcal, 3,6 g proteine, 19 g glucide și 12 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Curry de dovlecei și cartofi?

250 g de Curry de dovlecei și cartofi are 240 kcal, 4,5 g proteine, 24 g glucide și 15 g grăsimi.

Sursa: CoFID (UK) 15-749 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre