Știi ce ai în farfurie

curry de dovlecel tinda cu cartofi

Calorii și informații nutriționale

făcut în casă

74
caloriikcal per 100 g
Proteine1,6 g
Glucide8,5 g
Grăsimi3,9 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 74 kcal —
  • Proteine 1,6 g 3%
  • Glucide 8,5 g 3%
  • Grăsimi 3,9 g 5%
  • Grăsimi saturate 0,6 g 3%
  • Zaharuri 3,5 g —
  • Sodiu 43 mg 2%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 34 µg 4%
  • Vitamina C 9 mg 10%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Tiamină (B1) 0,08 mg 7%
  • Riboflavină (B2) 0,04 mg 3%
  • Niacină (B3) 0,4 mg 3%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerale

  • Calciu 23 mg 2%
  • Fier 0,71 mg 4%
  • Magneziu 17 mg 4%
  • Fosfor 33 mg 3%
  • Potasiu 232 mg 5%
  • Cupru 0,09 mg 10%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g741,6 g8,5 g3,9 g
50 g50 g370,8 g4,3 g2 g
150 g150 g1112,4 g13 g5,9 g
200 g200 g1483,2 g17 g7,8 g
250 g250 g1854 g21 g9,8 g

Întrebări despre curry de dovlecel tinda cu cartofi

Câte calorii are 100 g de curry de dovlecel tinda cu cartofi?

100 g de curry de dovlecel tinda cu cartofi are 74 kcal, 1,6 g proteine, 8,5 g glucide și 3,9 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de curry de dovlecel tinda cu cartofi?

50 g de curry de dovlecel tinda cu cartofi are 37 kcal, 0,8 g proteine, 4,3 g glucide și 2 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de curry de dovlecel tinda cu cartofi?

150 g de curry de dovlecel tinda cu cartofi are 111 kcal, 2,4 g proteine, 13 g glucide și 5,9 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de curry de dovlecel tinda cu cartofi?

200 g de curry de dovlecel tinda cu cartofi are 148 kcal, 3,2 g proteine, 17 g glucide și 7,8 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de curry de dovlecel tinda cu cartofi?

250 g de curry de dovlecel tinda cu cartofi are 185 kcal, 4 g proteine, 21 g glucide și 9,8 g grăsimi.

Sursa: CoFID (UK) 15-788 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre