Știi ce ai în farfurie

Tori ki subji

Calorii și informații nutriționale

făcut în casă

108
caloriikcal per 100 g
Proteine1,9 g
Glucide3,9 g
Grăsimi9,5 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 108 kcal —
  • Proteine 1,9 g 4%
  • Glucide 3,9 g 1%
  • Grăsimi 9,5 g 12%
  • Grăsimi saturate 1 g 5%
  • Fibre 3 g 11%
  • Zaharuri 3,9 g —
  • Sodiu 459 mg 20%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 31 µg 3%
  • Vitamina C 2 mg 2%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 3,7 mg 25%
  • Tiamină (B1) 0,04 mg 3%
  • Riboflavină (B2) 0,1 mg 8%
  • Niacină (B3) 0,4 mg 3%
  • Folat (B9) 10 µg 3%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerale

  • Calciu 36 mg 3%
  • Fier 1,2 mg 7%
  • Magneziu 27 mg 6%
  • Fosfor 59 mg 5%
  • Potasiu 382 mg 8%
  • Zinc 0,3 mg 3%
  • Cupru 0,12 mg 13%
  • Seleniu 2 µg 4%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g1081,9 g3,9 g9,5 g
50 g50 g541 g2 g4,8 g
150 g150 g1622,9 g5,9 g14 g
200 g200 g2163,8 g7,8 g19 g
250 g250 g2704,8 g9,8 g24 g

Întrebări despre Tori ki subji

Câte calorii are 100 g de Tori ki subji?

100 g de Tori ki subji are 108 kcal, 1,9 g proteine, 3,9 g glucide și 9,5 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Tori ki subji?

50 g de Tori ki subji are 54 kcal, 1 g proteine, 2 g glucide și 4,8 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Tori ki subji?

150 g de Tori ki subji are 162 kcal, 2,9 g proteine, 5,9 g glucide și 14 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Tori ki subji?

200 g de Tori ki subji are 216 kcal, 3,8 g proteine, 7,8 g glucide și 19 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Tori ki subji?

250 g de Tori ki subji are 270 kcal, 4,8 g proteine, 9,8 g glucide și 24 g grăsimi.

Sursa: CoFID (UK) 15-625 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre