Știi ce ai în farfurie

Subji de tinda

Calorii și informații nutriționale

de casă

95
caloriikcal per 100 g
Proteine1,6 g
Glucide4,1 g
Grăsimi8,1 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 95 kcal —
  • Proteine 1,6 g 3%
  • Glucide 4,1 g 1%
  • Grăsimi 8,1 g 10%
  • Grăsimi saturate 0,8 g 4%
  • Fibre 2,8 g 10%
  • Zaharuri 4,1 g —
  • Sodiu 408 mg 18%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 23 µg 3%
  • Vitamina C 1 mg 1%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 3,1 mg 21%
  • Tiamină (B1) 0,04 mg 3%
  • Riboflavină (B2) 0,09 mg 7%
  • Niacină (B3) 0,5 mg 3%
  • Folat (B9) 6 µg 2%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerale

  • Calciu 34 mg 3%
  • Fier 0,6 mg 3%
  • Magneziu 21 mg 5%
  • Fosfor 43 mg 3%
  • Potasiu 279 mg 6%
  • Zinc 0,3 mg 3%
  • Cupru 0,09 mg 10%
  • Seleniu 2 µg 4%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g951,6 g4,1 g8,1 g
50 g50 g480,8 g2,1 g4,1 g
150 g150 g1432,4 g6,2 g12 g
200 g200 g1903,2 g8,2 g16 g
250 g250 g2384 g10 g20 g

Întrebări despre Subji de tinda

Câte calorii are 100 g de Subji de tinda?

100 g de Subji de tinda are 95 kcal, 1,6 g proteine, 4,1 g glucide și 8,1 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Subji de tinda?

50 g de Subji de tinda are 48 kcal, 0,8 g proteine, 2,1 g glucide și 4,1 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Subji de tinda?

150 g de Subji de tinda are 143 kcal, 2,4 g proteine, 6,2 g glucide și 12 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Subji de tinda?

200 g de Subji de tinda are 190 kcal, 3,2 g proteine, 8,2 g glucide și 16 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Subji de tinda?

250 g de Subji de tinda are 238 kcal, 4 g proteine, 10 g glucide și 20 g grăsimi.

Sursa: CoFID (UK) 15-626 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre