Știi ce ai în farfurie

Bhaji de nap și ceapă

Calorii și informații nutriționale

de casă

126
caloriikcal per 100 g
Proteine1,2 g
Glucide7,1 g
Grăsimi11 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 126 kcal —
  • Proteine 1,2 g 2%
  • Glucide 7,1 g 3%
  • Grăsimi 11 g 14%
  • Grăsimi saturate 6,2 g 31%
  • Zaharuri 5,9 g —
  • Sodiu 11 mg 0%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 134 µg 15%
  • Vitamina C 7 mg 8%
  • Vitamina D 0,1 µg 1%
  • Vitamina E 0,76 mg 5%
  • Vitamina K 0,09 µg 0%
  • Tiamină (B1) 0,07 mg 6%
  • Riboflavină (B2) 0,01 mg 1%
  • Niacină (B3) 0,3 mg 2%
  • Acid pantotenic (B5) 0,15 mg 3%
  • Vitamina B6 0,1 mg 6%
  • Biotină (B7) 0,4 µg 1%
  • Folat (B9) 9 µg 2%

Minerale

  • Calciu 45 mg 3%
  • Fier 0,31 mg 2%
  • Magneziu 10 mg 2%
  • Fosfor 39 mg 3%
  • Potasiu 251 mg 5%
  • Zinc 0,1 mg 1%
  • Cupru 0,03 mg 3%
  • Mangan 0,12 mg 5%
  • Seleniu 1 µg 2%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g1261,2 g7,1 g11 g
50 g50 g630,6 g3,6 g5,3 g
150 g150 g1891,8 g11 g16 g
200 g200 g2522,4 g14 g21 g
250 g250 g3153 g18 g27 g

Întrebări despre Bhaji de nap și ceapă

Câte calorii are 100 g de Bhaji de nap și ceapă?

100 g de Bhaji de nap și ceapă are 126 kcal, 1,2 g proteine, 7,1 g glucide și 11 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Bhaji de nap și ceapă?

50 g de Bhaji de nap și ceapă are 63 kcal, 0,6 g proteine, 3,6 g glucide și 5,3 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Bhaji de nap și ceapă?

150 g de Bhaji de nap și ceapă are 189 kcal, 1,8 g proteine, 11 g glucide și 16 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Bhaji de nap și ceapă?

200 g de Bhaji de nap și ceapă are 252 kcal, 2,4 g proteine, 14 g glucide și 21 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Bhaji de nap și ceapă?

250 g de Bhaji de nap și ceapă are 315 kcal, 3 g proteine, 18 g glucide și 27 g grăsimi.

Sursa: CoFID (UK) 15-697 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre