Știi ce ai în farfurie

Bhaji cu nap

Calorii și informații nutriționale

făcut în casă

179
caloriikcal per 100 g
Proteine1,3 g
Glucide6,5 g
Grăsimi16 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 179 kcal —
  • Proteine 1,3 g 3%
  • Glucide 6,5 g 2%
  • Grăsimi 16 g 21%
  • Grăsimi saturate 9,6 g 48%
  • Zaharuri 5,4 g —
  • Sodiu 17 mg 1%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 207 µg 23%
  • Vitamina C 10 mg 11%
  • Vitamina D 0,2 µg 1%
  • Vitamina E 0,98 mg 7%
  • Vitamina K 0,15 µg 0%
  • Tiamină (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavină (B2) 0,02 mg 2%
  • Niacină (B3) 0,5 mg 3%
  • Acid pantotenic (B5) 0,19 mg 4%
  • Vitamina B6 0,1 mg 6%
  • Biotină (B7) 0,2 µg 1%
  • Folat (B9) 8 µg 2%

Minerale

  • Calciu 60 mg 5%
  • Fier 1,2 mg 7%
  • Magneziu 14 mg 3%
  • Fosfor 50 mg 4%
  • Potasiu 341 mg 7%
  • Zinc 0,2 mg 2%
  • Cupru 0,04 mg 4%
  • Mangan 0,47 mg 20%
  • Seleniu 1 µg 2%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g1791,3 g6,5 g16 g
50 g50 g900,7 g3,3 g8,2 g
150 g150 g2692 g9,8 g25 g
200 g200 g3582,6 g13 g33 g
250 g250 g4483,3 g16 g41 g

Întrebări despre Bhaji cu nap

Câte calorii are 100 g de Bhaji cu nap?

100 g de Bhaji cu nap are 179 kcal, 1,3 g proteine, 6,5 g glucide și 16 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Bhaji cu nap?

50 g de Bhaji cu nap are 90 kcal, 0,7 g proteine, 3,3 g glucide și 8,2 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Bhaji cu nap?

150 g de Bhaji cu nap are 269 kcal, 2 g proteine, 9,8 g glucide și 25 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Bhaji cu nap?

200 g de Bhaji cu nap are 358 kcal, 2,6 g proteine, 13 g glucide și 33 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Bhaji cu nap?

250 g de Bhaji cu nap are 448 kcal, 3,3 g proteine, 16 g glucide și 41 g grăsimi.

Sursa: CoFID (UK) 15-696 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre