Știi ce ai în farfurie

dovlecel

Calorii și informații nutriționale

prăjit în unt

63
caloriikcal per 100 g
Proteine2,6 g
Glucide2,6 g
Grăsimi4,8 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 63 kcal —
  • Proteine 2,6 g 5%
  • Glucide 2,6 g 1%
  • Grăsimi 4,8 g 6%
  • Grăsimi saturate 3,1 g 16%
  • Fibre 1,2 g 4%
  • Zaharuri 2,5 g —
  • Sodiu 1 mg 0%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 83 µg 9%
  • Vitamina C 15 mg 17%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0,83 mg 6%
  • Tiamină (B1) 0,1 mg 8%
  • Riboflavină (B2) 0,01 mg 1%
  • Niacină (B3) 0,4 mg 3%
  • Vitamina B6 0,09 mg 5%
  • Folat (B9) 42 µg 11%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerale

  • Calciu 38 mg 3%
  • Fier 1,4 mg 8%
  • Magneziu 32 mg 8%
  • Fosfor 61 mg 5%
  • Potasiu 490 mg 10%
  • Zinc 0,5 mg 5%
  • Cupru 0,05 mg 6%
  • Mangan 0,1 mg 4%
  • Seleniu 1 µg 2%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g632,6 g2,6 g4,8 g
50 g50 g321,3 g1,3 g2,4 g
150 g150 g953,9 g3,9 g7,2 g
200 g200 g1265,2 g5,2 g9,6 g
250 g250 g1586,5 g6,5 g12 g

Întrebări despre dovlecel

Câte calorii are 100 g de dovlecel?

100 g de dovlecel are 63 kcal, 2,6 g proteine, 2,6 g glucide și 4,8 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de dovlecel?

50 g de dovlecel are 32 kcal, 1,3 g proteine, 1,3 g glucide și 2,4 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de dovlecel?

150 g de dovlecel are 95 kcal, 3,9 g proteine, 3,9 g glucide și 7,2 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de dovlecel?

200 g de dovlecel are 126 kcal, 5,2 g proteine, 5,2 g glucide și 9,6 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de dovlecel?

250 g de dovlecel are 158 kcal, 6,5 g proteine, 6,5 g glucide și 12 g grăsimi.

Sursa: CoFID (UK) 13-414 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre