Știi ce ai în farfurie

Dovleac plăcin

Calorii și informații nutriționale

copt

39
caloriikcal per 100 g
Proteine1,4 g
Glucide8,4 g
Grăsimi0,2 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 39 kcal —
  • Proteine 1,4 g 3%
  • Glucide 8,4 g 3%
  • Grăsimi 0,2 g 0%
  • Fibre 2,1 g 8%
  • Zaharuri 8,4 g —

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 124 µg 14%
  • Vitamina C 1 mg 1%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 1,2 mg 8%
  • Tiamină (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavină (B2) 0,01 mg 1%
  • Niacină (B3) 0,8 mg 5%
  • Acid pantotenic (B5) 0,27 mg 5%
  • Vitamina B6 0,05 mg 3%
  • Biotină (B7) 0,9 µg 3%
  • Folat (B9) 9 µg 2%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerale

  • Calciu 35 mg 3%
  • Fier 0,22 mg 1%
  • Magneziu 10 mg 2%
  • Fosfor 32 mg 3%
  • Potasiu 242 mg 5%
  • Zinc 0,1 mg 1%
  • Cupru 0,06 mg 7%
  • Mangan 0,08 mg 3%
  • Iod 3 µg 2%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g391,4 g8,4 g0,2 g
50 g50 g200,7 g4,2 g0,1 g
150 g150 g592,1 g13 g0,3 g
200 g200 g782,8 g17 g0,4 g
250 g250 g983,5 g21 g0,5 g

Întrebări despre Dovleac plăcin

Câte calorii are 100 g de Dovleac plăcin?

100 g de Dovleac plăcin are 39 kcal, 1,4 g proteine, 8,4 g glucide și 0,2 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Dovleac plăcin?

50 g de Dovleac plăcin are 20 kcal, 0,7 g proteine, 4,2 g glucide și 0,1 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Dovleac plăcin?

150 g de Dovleac plăcin are 59 kcal, 2,1 g proteine, 13 g glucide și 0,3 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Dovleac plăcin?

200 g de Dovleac plăcin are 78 kcal, 2,8 g proteine, 17 g glucide și 0,4 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Dovleac plăcin?

250 g de Dovleac plăcin are 98 kcal, 3,5 g proteine, 21 g glucide și 0,5 g grăsimi.

Sursa: CoFID (UK) 13-644 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre