Știi ce ai în farfurie
Dovleac plăcin
Calorii și informații nutriționale
fiert în apă fără sare
24
caloriikcal per 100 g
Proteine0,9 g
Glucide5,1 g
Grăsimi0,1 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 24 kcal —
- Proteine 0,9 g 2%
- Glucide 5,1 g 2%
- Grăsimi 0,1 g 0%
- Fibre 1,3 g 5%
- Zaharuri 5,1 g —
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 75 µg 8%
- Vitamina C 1 mg 1%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,7 mg 5%
- Tiamină (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavină (B2) 0,01 mg 1%
- Niacină (B3) 0,5 mg 3%
- Acid pantotenic (B5) 0,16 mg 3%
- Vitamina B6 0,03 mg 2%
- Biotină (B7) 0,56 µg 2%
- Folat (B9) 6 µg 2%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerale
- Calciu 21 mg 2%
- Fier 0,13 mg 1%
- Magneziu 6 mg 1%
- Fosfor 19 mg 2%
- Potasiu 147 mg 3%
- Zinc 0,09 mg 1%
- Cupru 0,04 mg 4%
- Mangan 0,05 mg 2%
- Iod 1,6 µg 1%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 24 | 0,9 g | 5,1 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 12 | 0,5 g | 2,6 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 36 | 1,4 g | 7,7 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 48 | 1,8 g | 10 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 60 | 2,3 g | 13 g | 0,3 g |
Alimente similare
Întrebări despre Dovleac plăcin
Câte calorii are 100 g de Dovleac plăcin?
100 g de Dovleac plăcin are 24 kcal, 0,9 g proteine, 5,1 g glucide și 0,1 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Dovleac plăcin?
50 g de Dovleac plăcin are 12 kcal, 0,5 g proteine, 2,6 g glucide și 0,1 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Dovleac plăcin?
150 g de Dovleac plăcin are 36 kcal, 1,4 g proteine, 7,7 g glucide și 0,2 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Dovleac plăcin?
200 g de Dovleac plăcin are 48 kcal, 1,8 g proteine, 10 g glucide și 0,2 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Dovleac plăcin?
250 g de Dovleac plăcin are 60 kcal, 2,3 g proteine, 13 g glucide și 0,3 g grăsimi.
Sursa: CoFID (UK) 13-643 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
