Știi ce ai în farfurie
Curcan fryer-roaster
Calorii și informații nutriționale
carne și piele, gătit, fript
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 172 kcal —
- Proteine 28 g 57%
- Glucide 0 g 0%
- Grăsimi 5,7 g 7%
- Grăsimi saturate 1,7 g 8%
- Fibre 0 g 0%
- Zaharuri 0 g —
- Sodiu 66 mg 3%
- Colesterol 105 mg 35%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,35 mg 2%
- Vitamina K 0,8 µg 1%
- Tiamină (B1) 0,04 mg 4%
- Riboflavină (B2) 0,18 mg 14%
- Niacină (B3) 4,9 mg 31%
- Acid pantotenic (B5) 0,9 mg 18%
- Vitamina B6 0,42 mg 25%
- Folat (B9) 7 µg 2%
- Vitamina B12 0,37 µg 15%
- Colină 69,7 mg 13%
Minerale
- Calciu 22 mg 2%
- Fier 2 mg 11%
- Magneziu 25 mg 6%
- Fosfor 198 mg 16%
- Potasiu 250 mg 5%
- Zinc 2,9 mg 26%
- Cupru 0,15 mg 16%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Seleniu 33,8 µg 61%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 172 | 28 g | 0 g | 5,7 g |
| 1 porție | 85 g | 146 | 24 g | 0 g | 4,9 g |
| 2 porții | 170 g | 292 | 48 g | 0 g | 9,7 g |
| ½ porție | 42,5 g | 73 | 12 g | 0 g | 2,4 g |
| 3 porții | 255 g | 439 | 72 g | 0 g | 15 g |
| 4 porții | 340 g | 585 | 96 g | 0 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 86 | 14 g | 0 g | 2,9 g |
| 150 g | 150 g | 258 | 42 g | 0 g | 8,6 g |
| 200 g | 200 g | 344 | 57 g | 0 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 430 | 71 g | 0 g | 14 g |
Alimente similare
- Curcanslab, cu grăsime și piele, la cuptor186 kcal / 100 g
- Carne și piele de curcanbroiler, carne și piele, fript185 kcal / 100 g
- Carne de curcanbroiler, fript167 kcal / 100 g
- Curcan cu pielegăină, carne și piele, fript196 kcal / 100 g
- Piele de curcangăină tânără, gătit, fript482 kcal / 100 g
- Pui la rotisorpui pentru carne sau pentru prăjit, doar carne, gătit, fript190 kcal / 100 g
- Pui fript cu pielepui de carne sau pentru prăjit, carne și piele, gătit, fript239 kcal / 100 g
- Piept de curcanbroiler, carne și piele, fript163 kcal / 100 g
- Pulpă de curcanpui de carne, carne și piele, fript198 kcal / 100 g
- Pulpă de curcan cu pieletoate categoriile, carne, fript204 kcal / 100 g
Întrebări despre Curcan fryer-roaster
Câte calorii are 100 g de Curcan fryer-roaster?
100 g de Curcan fryer-roaster are 172 kcal, 28 g proteine, 0 g glucide și 5,7 g grăsimi.
Câte calorii are 1 porție (85 g) de Curcan fryer-roaster?
1 porție (85 g) de Curcan fryer-roaster are 146 kcal, 24 g proteine, 0 g glucide și 4,9 g grăsimi.
Câte calorii are 2 porții (170 g) de Curcan fryer-roaster?
2 porții (170 g) de Curcan fryer-roaster are 292 kcal, 48 g proteine, 0 g glucide și 9,7 g grăsimi.
Câte calorii are ½ porție (42,5 g) de Curcan fryer-roaster?
½ porție (42,5 g) de Curcan fryer-roaster are 73 kcal, 12 g proteine, 0 g glucide și 2,4 g grăsimi.
Câte calorii are 3 porții (255 g) de Curcan fryer-roaster?
3 porții (255 g) de Curcan fryer-roaster are 439 kcal, 72 g proteine, 0 g glucide și 15 g grăsimi.
Câte calorii are 4 porții (340 g) de Curcan fryer-roaster?
4 porții (340 g) de Curcan fryer-roaster are 585 kcal, 96 g proteine, 0 g glucide și 19 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Curcan fryer-roaster?
50 g de Curcan fryer-roaster are 86 kcal, 14 g proteine, 0 g glucide și 2,9 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Curcan fryer-roaster?
150 g de Curcan fryer-roaster are 258 kcal, 42 g proteine, 0 g glucide și 8,6 g grăsimi.
Sursa: USDA FoodData Central 171095 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
