Știi ce ai în farfurie
Ciocănele de pui
Calorii și informații nutriționale
fript, carne cu piele, cântărit cu os
116
caloriikcal per 100 g
Proteine16 g
Glucide0 g
Grăsimi5,7 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 116 kcal —
- Proteine 16 g 32%
- Glucide 0 g 0%
- Grăsimi 5,7 g 7%
- Grăsimi saturate 1,5 g 8%
- Fibre 0 g 0%
- Zaharuri 0 g —
- Sodiu 80 mg 3%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 15 µg 2%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,1 µg 1%
- Vitamina E 0,13 mg 1%
- Tiamină (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavină (B2) 0,09 mg 7%
- Niacină (B3) 3,5 mg 22%
- Acid pantotenic (B5) 0,82 mg 16%
- Vitamina B6 0,12 mg 7%
- Biotină (B7) 2 µg 7%
- Folat (B9) 8 µg 2%
Minerale
- Calciu 9 mg 1%
- Fier 0,6 mg 3%
- Magneziu 16 mg 4%
- Fosfor 130 mg 10%
- Potasiu 180 mg 4%
- Zinc 1,4 mg 13%
- Cupru 0,06 mg 7%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Seleniu 11 µg 20%
- Iod 4 µg 3%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 116 | 16 g | 0 g | 5,7 g |
| 50 g | 50 g | 58 | 8,1 g | 0 g | 2,9 g |
| 150 g | 150 g | 174 | 24 g | 0 g | 8,6 g |
| 200 g | 200 g | 232 | 32 g | 0 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 290 | 41 g | 0 g | 14 g |
Alimente similare
- Ciocănele de pui cu pielebroiler, carne și piele, crud161 kcal / 100 g
- Ciocănel de puicu piele, fript161 kcal / 100 g
- Sfert de pulpă de puicrud, carne și piele193 kcal / 100 g
- Copan de puicu piele, la grătar167 kcal / 100 g
- Pulpă de puicarne, crud114 kcal / 100 g
- Ciolan de puicarne închisă la culoare, doar carne, cu soluție adăugată, gătit, fript146 kcal / 100 g
- Ciocănele de curcanfript, carne și piele, cântărit cu os134 kcal / 100 g
- Pui întregfript, carne și piele, cântărit cu os138 kcal / 100 g
- Pulpă inferioară de pui cu pielebroiler, carne și piele, fript191 kcal / 100 g
- Carne de pulpă inferioară de puibroiler, carne, crud116 kcal / 100 g
Întrebări despre Ciocănele de pui
Câte calorii are 100 g de Ciocănele de pui?
100 g de Ciocănele de pui are 116 kcal, 16 g proteine, 0 g glucide și 5,7 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Ciocănele de pui?
50 g de Ciocănele de pui are 58 kcal, 8,1 g proteine, 0 g glucide și 2,9 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Ciocănele de pui?
150 g de Ciocănele de pui are 174 kcal, 24 g proteine, 0 g glucide și 8,6 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Ciocănele de pui?
200 g de Ciocănele de pui are 232 kcal, 32 g proteine, 0 g glucide și 11 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Ciocănele de pui?
250 g de Ciocănele de pui are 290 kcal, 41 g proteine, 0 g glucide și 14 g grăsimi.
Sursa: CoFID (UK) 18-336 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
