Știi ce ai în farfurie
Chow fun noodles with vegetables, meatless
Calorii și informații nutriționale
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 74 kcal —
- Proteine 1,6 g 3%
- Glucide 13 g 5%
- Grăsimi 1 g 1%
- Grăsimi saturate 0,2 g 1%
- Fibre 1,1 g 4%
- Zaharuri 1,4 g —
- Sodiu 189 mg 8%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 7 µg 1%
- Vitamina C 3,8 mg 4%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,28 mg 2%
- Vitamina K 9,9 µg 8%
- Tiamină (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavină (B2) 0,05 mg 4%
- Niacină (B3) 0,3 mg 2%
- Vitamina B6 0,05 mg 3%
- Folat (B9) 21 µg 5%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colină 9 mg 2%
Minerale
- Calciu 15 mg 1%
- Fier 0,29 mg 2%
- Magneziu 6 mg 1%
- Fosfor 25 mg 2%
- Potasiu 73 mg 2%
- Zinc 0,22 mg 2%
- Cupru 0,04 mg 4%
- Seleniu 2,4 µg 4%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 74 | 1,6 g | 13 g | 1 g |
| 1 porție | 152 g | 112 | 2,4 g | 20 g | 1,5 g |
| 2 porții | 304 g | 225 | 4,7 g | 41 g | 2,9 g |
| ½ porție | 76 g | 56 | 1,2 g | 10 g | 0,7 g |
| 3 porții | 456 g | 337 | 7,1 g | 61 g | 4,4 g |
| 4 porții | 608 g | 450 | 9,5 g | 81 g | 5,9 g |
| 50 g | 50 g | 37 | 0,8 g | 6,7 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 111 | 2,3 g | 20 g | 1,5 g |
| 200 g | 200 g | 148 | 3,1 g | 27 g | 1,9 g |
| 250 g | 250 g | 185 | 3,9 g | 33 g | 2,4 g |
Alimente similare
- Chow fun noodles with meat and vegetables102 kcal / 100 g
- Lo mein meatless121 kcal / 100 g
- Chow mein or chop suey meatless with noodles117 kcal / 100 g
- Rice meatless174 kcal / 100 g
- Pad Thai meatless165 kcal / 100 g
- Lo mein121 kcal / 100 g
- Beef chow mein or chop suey with noodles129 kcal / 100 g
- Rice brown with vegetables soy-based sauce no added fat94 kcal / 100 g
- Chicken or turkey chow mein or chop suey with noodles131 kcal / 100 g
- Shrimp chow mein or chop suey with noodles117 kcal / 100 g
Întrebări despre Chow fun noodles with vegetables, meatless
Câte calorii are 100 g de Chow fun noodles with vegetables, meatless?
100 g de Chow fun noodles with vegetables, meatless are 74 kcal, 1,6 g proteine, 13 g glucide și 1 g grăsimi.
Câte calorii are 1 porție (152 g) de Chow fun noodles with vegetables, meatless?
1 porție (152 g) de Chow fun noodles with vegetables, meatless are 112 kcal, 2,4 g proteine, 20 g glucide și 1,5 g grăsimi.
Câte calorii are 2 porții (304 g) de Chow fun noodles with vegetables, meatless?
2 porții (304 g) de Chow fun noodles with vegetables, meatless are 225 kcal, 4,7 g proteine, 41 g glucide și 2,9 g grăsimi.
Câte calorii are ½ porție (76 g) de Chow fun noodles with vegetables, meatless?
½ porție (76 g) de Chow fun noodles with vegetables, meatless are 56 kcal, 1,2 g proteine, 10 g glucide și 0,7 g grăsimi.
Câte calorii are 3 porții (456 g) de Chow fun noodles with vegetables, meatless?
3 porții (456 g) de Chow fun noodles with vegetables, meatless are 337 kcal, 7,1 g proteine, 61 g glucide și 4,4 g grăsimi.
Câte calorii are 4 porții (608 g) de Chow fun noodles with vegetables, meatless?
4 porții (608 g) de Chow fun noodles with vegetables, meatless are 450 kcal, 9,5 g proteine, 81 g glucide și 5,9 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Chow fun noodles with vegetables, meatless?
50 g de Chow fun noodles with vegetables, meatless are 37 kcal, 0,8 g proteine, 6,7 g glucide și 0,5 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Chow fun noodles with vegetables, meatless?
150 g de Chow fun noodles with vegetables, meatless are 111 kcal, 2,3 g proteine, 20 g glucide și 1,5 g grăsimi.
Sursa: FNDDS (USDA) 58135120 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
