Știi ce ai în farfurie

Pad Thai, meatless

Calorii și informații nutriționale

165
caloriikcal per 100 g
Proteine5,8 g
Glucide15 g
Grăsimi9,2 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 165 kcal —
  • Proteine 5,8 g 12%
  • Glucide 15 g 5%
  • Grăsimi 9,2 g 12%
  • Grăsimi saturate 1,4 g 7%
  • Fibre 1,8 g 6%
  • Zaharuri 4,7 g —
  • Sodiu 344 mg 15%
  • Colesterol 29 mg 10%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 18 µg 2%
  • Vitamina C 5,1 mg 6%
  • Vitamina D 0,2 µg 1%
  • Vitamina E 1,1 mg 8%
  • Vitamina K 22,1 µg 18%
  • Tiamină (B1) 0,06 mg 5%
  • Riboflavină (B2) 0,08 mg 6%
  • Niacină (B3) 0,89 mg 6%
  • Vitamina B6 0,09 mg 5%
  • Folat (B9) 27 µg 7%
  • Vitamina B12 0,08 µg 3%
  • Colină 40,3 mg 7%

Minerale

  • Calciu 65 mg 5%
  • Fier 1,2 mg 7%
  • Magneziu 29 mg 7%
  • Fosfor 86 mg 7%
  • Potasiu 126 mg 3%
  • Zinc 0,66 mg 6%
  • Cupru 0,13 mg 14%
  • Seleniu 8,3 µg 15%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g1655,8 g15 g9,2 g
1 porție200 g33012 g29 g18 g
2 porții400 g66023 g58 g37 g
½ porție100 g1655,8 g15 g9,2 g
3 porții600 g99035 g87 g55 g
4 porții800 g132046 g116 g74 g
50 g50 g832,9 g7,3 g4,6 g
150 g150 g2488,7 g22 g14 g
250 g250 g41315 g36 g23 g

Întrebări despre Pad Thai, meatless

Câte calorii are 100 g de Pad Thai, meatless?

100 g de Pad Thai, meatless are 165 kcal, 5,8 g proteine, 15 g glucide și 9,2 g grăsimi.

Câte calorii are 1 porție (200 g) de Pad Thai, meatless?

1 porție (200 g) de Pad Thai, meatless are 330 kcal, 12 g proteine, 29 g glucide și 18 g grăsimi.

Câte calorii are 2 porții (400 g) de Pad Thai, meatless?

2 porții (400 g) de Pad Thai, meatless are 660 kcal, 23 g proteine, 58 g glucide și 37 g grăsimi.

Câte calorii are ½ porție (100 g) de Pad Thai, meatless?

½ porție (100 g) de Pad Thai, meatless are 165 kcal, 5,8 g proteine, 15 g glucide și 9,2 g grăsimi.

Câte calorii are 3 porții (600 g) de Pad Thai, meatless?

3 porții (600 g) de Pad Thai, meatless are 990 kcal, 35 g proteine, 87 g glucide și 55 g grăsimi.

Câte calorii are 4 porții (800 g) de Pad Thai, meatless?

4 porții (800 g) de Pad Thai, meatless are 1320 kcal, 46 g proteine, 116 g glucide și 74 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Pad Thai, meatless?

50 g de Pad Thai, meatless are 83 kcal, 2,9 g proteine, 7,3 g glucide și 4,6 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Pad Thai, meatless?

150 g de Pad Thai, meatless are 248 kcal, 8,7 g proteine, 22 g glucide și 14 g grăsimi.

Sursa: FNDDS (USDA) 58137220 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre