Știi ce ai în farfurie
Lo mein, meatless
Calorii și informații nutriționale
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 121 kcal —
- Proteine 4,8 g 10%
- Glucide 19 g 7%
- Grăsimi 2,4 g 3%
- Grăsimi saturate 0,5 g 2%
- Fibre 1,3 g 5%
- Zaharuri 2,6 g —
- Sodiu 430 mg 19%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 9 µg 1%
- Vitamina C 1,7 mg 2%
- Vitamina D 0,1 µg 1%
- Vitamina E 0,3 mg 2%
- Vitamina K 12,7 µg 11%
- Tiamină (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavină (B2) 0,12 mg 10%
- Niacină (B3) 0,81 mg 5%
- Vitamina B6 0,07 mg 4%
- Folat (B9) 28 µg 7%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colină 8,9 mg 2%
Minerale
- Calciu 21 mg 2%
- Fier 1,1 mg 6%
- Magneziu 14 mg 3%
- Fosfor 45 mg 4%
- Potasiu 105 mg 2%
- Zinc 0,36 mg 3%
- Cupru 0,06 mg 7%
- Seleniu 11,7 µg 21%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 121 | 4,8 g | 19 g | 2,4 g |
| 1 porție | 200 g | 242 | 9,5 g | 38 g | 4,7 g |
| 2 porții | 400 g | 484 | 19 g | 75 g | 9,4 g |
| ½ porție | 100 g | 121 | 4,8 g | 19 g | 2,4 g |
| 3 porții | 600 g | 726 | 29 g | 113 g | 14 g |
| 4 porții | 800 g | 968 | 38 g | 151 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 61 | 2,4 g | 9,4 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 182 | 7,2 g | 28 g | 3,5 g |
| 250 g | 250 g | 303 | 12 g | 47 g | 5,9 g |
Alimente similare
Întrebări despre Lo mein, meatless
Câte calorii are 100 g de Lo mein, meatless?
100 g de Lo mein, meatless are 121 kcal, 4,8 g proteine, 19 g glucide și 2,4 g grăsimi.
Câte calorii are 1 porție (200 g) de Lo mein, meatless?
1 porție (200 g) de Lo mein, meatless are 242 kcal, 9,5 g proteine, 38 g glucide și 4,7 g grăsimi.
Câte calorii are 2 porții (400 g) de Lo mein, meatless?
2 porții (400 g) de Lo mein, meatless are 484 kcal, 19 g proteine, 75 g glucide și 9,4 g grăsimi.
Câte calorii are ½ porție (100 g) de Lo mein, meatless?
½ porție (100 g) de Lo mein, meatless are 121 kcal, 4,8 g proteine, 19 g glucide și 2,4 g grăsimi.
Câte calorii are 3 porții (600 g) de Lo mein, meatless?
3 porții (600 g) de Lo mein, meatless are 726 kcal, 29 g proteine, 113 g glucide și 14 g grăsimi.
Câte calorii are 4 porții (800 g) de Lo mein, meatless?
4 porții (800 g) de Lo mein, meatless are 968 kcal, 38 g proteine, 151 g glucide și 19 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Lo mein, meatless?
50 g de Lo mein, meatless are 61 kcal, 2,4 g proteine, 9,4 g glucide și 1,2 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Lo mein, meatless?
150 g de Lo mein, meatless are 182 kcal, 7,2 g proteine, 28 g glucide și 3,5 g grăsimi.
Sursa: FNDDS (USDA) 58136120 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
