Știi ce ai în farfurie

Pad Thai with meat

Calorii și informații nutriționale

160
caloriikcal per 100 g
Proteine8,2 g
Glucide14 g
Grăsimi7,9 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 160 kcal —
  • Proteine 8,2 g 16%
  • Glucide 14 g 5%
  • Grăsimi 7,9 g 10%
  • Grăsimi saturate 1,6 g 8%
  • Fibre 1,2 g 4%
  • Zaharuri 4,2 g —
  • Sodiu 337 mg 15%
  • Colesterol 42 mg 14%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 17 µg 2%
  • Vitamina C 5 mg 6%
  • Vitamina D 0,2 µg 1%
  • Vitamina E 1,2 mg 8%
  • Vitamina K 20,6 µg 17%
  • Tiamină (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavină (B2) 0,1 mg 7%
  • Niacină (B3) 1,7 mg 10%
  • Vitamina B6 0,13 mg 8%
  • Folat (B9) 24 µg 6%
  • Vitamina B12 0,34 µg 14%
  • Colină 44,7 mg 8%

Minerale

  • Calciu 20 mg 2%
  • Fier 0,96 mg 5%
  • Magneziu 24 mg 6%
  • Fosfor 79 mg 6%
  • Potasiu 144 mg 3%
  • Zinc 1,2 mg 11%
  • Cupru 0,09 mg 10%
  • Seleniu 9,6 µg 17%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g1608,2 g14 g7,9 g
1 porție200 g32016 g27 g16 g
2 porții400 g64033 g54 g32 g
½ porție100 g1608,2 g14 g7,9 g
3 porții600 g96049 g81 g48 g
4 porții800 g128065 g108 g63 g
50 g50 g804,1 g6,8 g4 g
150 g150 g24012 g20 g12 g
250 g250 g40021 g34 g20 g

Întrebări despre Pad Thai with meat

Câte calorii are 100 g de Pad Thai with meat?

100 g de Pad Thai with meat are 160 kcal, 8,2 g proteine, 14 g glucide și 7,9 g grăsimi.

Câte calorii are 1 porție (200 g) de Pad Thai with meat?

1 porție (200 g) de Pad Thai with meat are 320 kcal, 16 g proteine, 27 g glucide și 16 g grăsimi.

Câte calorii are 2 porții (400 g) de Pad Thai with meat?

2 porții (400 g) de Pad Thai with meat are 640 kcal, 33 g proteine, 54 g glucide și 32 g grăsimi.

Câte calorii are ½ porție (100 g) de Pad Thai with meat?

½ porție (100 g) de Pad Thai with meat are 160 kcal, 8,2 g proteine, 14 g glucide și 7,9 g grăsimi.

Câte calorii are 3 porții (600 g) de Pad Thai with meat?

3 porții (600 g) de Pad Thai with meat are 960 kcal, 49 g proteine, 81 g glucide și 48 g grăsimi.

Câte calorii are 4 porții (800 g) de Pad Thai with meat?

4 porții (800 g) de Pad Thai with meat are 1280 kcal, 65 g proteine, 108 g glucide și 63 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Pad Thai with meat?

50 g de Pad Thai with meat are 80 kcal, 4,1 g proteine, 6,8 g glucide și 4 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Pad Thai with meat?

150 g de Pad Thai with meat are 240 kcal, 12 g proteine, 20 g glucide și 12 g grăsimi.

Sursa: FNDDS (USDA) 58137250 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre