Știi ce ai în farfurie
Chow fun noodles with meat and vegetables
Calorii și informații nutriționale
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 102 kcal —
- Proteine 7,1 g 14%
- Glucide 11 g 4%
- Grăsimi 2,7 g 4%
- Grăsimi saturate 0,8 g 4%
- Fibre 0,9 g 3%
- Zaharuri 1,1 g —
- Sodiu 162 mg 7%
- Colesterol 17 mg 6%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 6 µg 1%
- Vitamina C 3,1 mg 3%
- Vitamina D 0,1 µg 1%
- Vitamina E 0,26 mg 2%
- Vitamina K 7,9 µg 7%
- Tiamină (B1) 0,22 mg 19%
- Riboflavină (B2) 0,11 mg 8%
- Niacină (B3) 1,4 mg 9%
- Vitamina B6 0,15 mg 9%
- Folat (B9) 17 µg 4%
- Vitamina B12 0,15 µg 6%
- Colină 27,3 mg 5%
Minerale
- Calciu 16 mg 1%
- Fier 0,45 mg 3%
- Magneziu 11 mg 3%
- Fosfor 71 mg 6%
- Potasiu 145 mg 3%
- Zinc 0,69 mg 6%
- Cupru 0,04 mg 4%
- Seleniu 9,1 µg 17%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 102 | 7,1 g | 11 g | 2,7 g |
| 1 porție | 152 g | 155 | 11 g | 16 g | 4,2 g |
| 2 porții | 304 g | 310 | 22 g | 32 g | 8,3 g |
| ½ porție | 76 g | 78 | 5,4 g | 8,1 g | 2,1 g |
| 3 porții | 456 g | 465 | 32 g | 48 g | 13 g |
| 4 porții | 608 g | 620 | 43 g | 65 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 51 | 3,5 g | 5,3 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 153 | 11 g | 16 g | 4,1 g |
| 200 g | 200 g | 204 | 14 g | 21 g | 5,5 g |
| 250 g | 250 g | 255 | 18 g | 27 g | 6,9 g |
Alimente similare
- Chow fun noodles with vegetables meatless74 kcal / 100 g
- Beef chow mein or chop suey with noodles129 kcal / 100 g
- Pork chow mein or chop suey with noodles143 kcal / 100 g
- Pad Thai with meat160 kcal / 100 g
- Chow mein or chop suey various types of meat with noodles134 kcal / 100 g
- Shrimp chow mein or chop suey with noodles117 kcal / 100 g
- Lo mein121 kcal / 100 g
- Pad Thai with seafood147 kcal / 100 g
- Rice with beef178 kcal / 100 g
Întrebări despre Chow fun noodles with meat and vegetables
Câte calorii are 100 g de Chow fun noodles with meat and vegetables?
100 g de Chow fun noodles with meat and vegetables are 102 kcal, 7,1 g proteine, 11 g glucide și 2,7 g grăsimi.
Câte calorii are 1 porție (152 g) de Chow fun noodles with meat and vegetables?
1 porție (152 g) de Chow fun noodles with meat and vegetables are 155 kcal, 11 g proteine, 16 g glucide și 4,2 g grăsimi.
Câte calorii are 2 porții (304 g) de Chow fun noodles with meat and vegetables?
2 porții (304 g) de Chow fun noodles with meat and vegetables are 310 kcal, 22 g proteine, 32 g glucide și 8,3 g grăsimi.
Câte calorii are ½ porție (76 g) de Chow fun noodles with meat and vegetables?
½ porție (76 g) de Chow fun noodles with meat and vegetables are 78 kcal, 5,4 g proteine, 8,1 g glucide și 2,1 g grăsimi.
Câte calorii are 3 porții (456 g) de Chow fun noodles with meat and vegetables?
3 porții (456 g) de Chow fun noodles with meat and vegetables are 465 kcal, 32 g proteine, 48 g glucide și 13 g grăsimi.
Câte calorii are 4 porții (608 g) de Chow fun noodles with meat and vegetables?
4 porții (608 g) de Chow fun noodles with meat and vegetables are 620 kcal, 43 g proteine, 65 g glucide și 17 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Chow fun noodles with meat and vegetables?
50 g de Chow fun noodles with meat and vegetables are 51 kcal, 3,5 g proteine, 5,3 g glucide și 1,4 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Chow fun noodles with meat and vegetables?
150 g de Chow fun noodles with meat and vegetables are 153 kcal, 11 g proteine, 16 g glucide și 4,1 g grăsimi.
Sursa: FNDDS (USDA) 58135110 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
