Știi ce ai în farfurie

Pad Thai, NFS

Calorii și informații nutriționale

154
caloriikcal per 100 g
Proteine8,1 g
Glucide13 g
Grăsimi7,5 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 154 kcal —
  • Proteine 8,1 g 16%
  • Glucide 13 g 5%
  • Grăsimi 7,5 g 10%
  • Grăsimi saturate 1,3 g 7%
  • Fibre 1,2 g 4%
  • Zaharuri 4,1 g —
  • Sodiu 384 mg 17%
  • Colesterol 48 mg 16%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 18 µg 2%
  • Vitamina C 4,8 mg 5%
  • Vitamina D 0,2 µg 1%
  • Vitamina E 1,1 mg 8%
  • Vitamina K 19,9 µg 17%
  • Tiamină (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavină (B2) 0,1 mg 8%
  • Niacină (B3) 2,2 mg 14%
  • Vitamina B6 0,11 mg 7%
  • Folat (B9) 24 µg 6%
  • Vitamina B12 0,14 µg 6%
  • Colină 37,8 mg 7%

Minerale

  • Calciu 21 mg 2%
  • Fier 0,68 mg 4%
  • Magneziu 25 mg 6%
  • Fosfor 91 mg 7%
  • Potasiu 152 mg 3%
  • Zinc 0,69 mg 6%
  • Cupru 0,09 mg 10%
  • Seleniu 8,9 µg 16%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g1548,1 g13 g7,5 g
1 porție200 g30816 g26 g15 g
2 porții400 g61633 g53 g30 g
½ porție100 g1548,1 g13 g7,5 g
3 porții600 g92449 g79 g45 g
4 porții800 g123265 g105 g60 g
50 g50 g774,1 g6,6 g3,8 g
150 g150 g23112 g20 g11 g
250 g250 g38520 g33 g19 g

Întrebări despre Pad Thai, NFS

Câte calorii are 100 g de Pad Thai, NFS?

100 g de Pad Thai, NFS are 154 kcal, 8,1 g proteine, 13 g glucide și 7,5 g grăsimi.

Câte calorii are 1 porție (200 g) de Pad Thai, NFS?

1 porție (200 g) de Pad Thai, NFS are 308 kcal, 16 g proteine, 26 g glucide și 15 g grăsimi.

Câte calorii are 2 porții (400 g) de Pad Thai, NFS?

2 porții (400 g) de Pad Thai, NFS are 616 kcal, 33 g proteine, 53 g glucide și 30 g grăsimi.

Câte calorii are ½ porție (100 g) de Pad Thai, NFS?

½ porție (100 g) de Pad Thai, NFS are 154 kcal, 8,1 g proteine, 13 g glucide și 7,5 g grăsimi.

Câte calorii are 3 porții (600 g) de Pad Thai, NFS?

3 porții (600 g) de Pad Thai, NFS are 924 kcal, 49 g proteine, 79 g glucide și 45 g grăsimi.

Câte calorii are 4 porții (800 g) de Pad Thai, NFS?

4 porții (800 g) de Pad Thai, NFS are 1232 kcal, 65 g proteine, 105 g glucide și 60 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Pad Thai, NFS?

50 g de Pad Thai, NFS are 77 kcal, 4,1 g proteine, 6,6 g glucide și 3,8 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Pad Thai, NFS?

150 g de Pad Thai, NFS are 231 kcal, 12 g proteine, 20 g glucide și 11 g grăsimi.

Sursa: FNDDS (USDA) 58137210 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre