Știi ce ai în farfurie

Chow mein or chop suey, meatless, no noodles

Calorii și informații nutriționale

43
caloriikcal per 100 g
Proteine1,3 g
Glucide4,5 g
Grăsimi1,7 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 43 kcal —
  • Proteine 1,3 g 3%
  • Glucide 4,5 g 2%
  • Grăsimi 1,7 g 2%
  • Grăsimi saturate 0,3 g 1%
  • Fibre 1,2 g 4%
  • Zaharuri 2,6 g —
  • Sodiu 344 mg 15%
  • Colesterol 0 mg 0%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 13 µg 1%
  • Vitamina C 7,2 mg 8%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0,5 mg 3%
  • Vitamina K 18,9 µg 16%
  • Tiamină (B1) 0,02 mg 2%
  • Riboflavină (B2) 0,1 mg 8%
  • Niacină (B3) 0,51 mg 3%
  • Vitamina B6 0,09 mg 5%
  • Folat (B9) 40 µg 10%
  • Vitamina B12 0 µg 0%
  • Colină 15,8 mg 3%

Minerale

  • Calciu 25 mg 2%
  • Fier 0,42 mg 2%
  • Magneziu 9 mg 2%
  • Fosfor 30 mg 2%
  • Potasiu 136 mg 3%
  • Zinc 0,19 mg 2%
  • Cupru 0,03 mg 4%
  • Seleniu 0,4 µg 1%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g431,3 g4,5 g1,7 g
1 porție220 g952,9 g10 g3,7 g
2 porții440 g1895,9 g20 g7,4 g
½ porție110 g471,5 g5 g1,8 g
3 porții660 g2848,8 g30 g11 g
4 porții880 g37812 g40 g15 g
50 g50 g220,7 g2,3 g0,8 g
150 g150 g652 g6,8 g2,5 g
200 g200 g862,7 g9,1 g3,4 g
250 g250 g1083,4 g11 g4,2 g

Întrebări despre Chow mein or chop suey, meatless, no noodles

Câte calorii are 100 g de Chow mein or chop suey, meatless, no noodles?

100 g de Chow mein or chop suey, meatless, no noodles are 43 kcal, 1,3 g proteine, 4,5 g glucide și 1,7 g grăsimi.

Câte calorii are 1 porție (220 g) de Chow mein or chop suey, meatless, no noodles?

1 porție (220 g) de Chow mein or chop suey, meatless, no noodles are 95 kcal, 2,9 g proteine, 10 g glucide și 3,7 g grăsimi.

Câte calorii are 2 porții (440 g) de Chow mein or chop suey, meatless, no noodles?

2 porții (440 g) de Chow mein or chop suey, meatless, no noodles are 189 kcal, 5,9 g proteine, 20 g glucide și 7,4 g grăsimi.

Câte calorii are ½ porție (110 g) de Chow mein or chop suey, meatless, no noodles?

½ porție (110 g) de Chow mein or chop suey, meatless, no noodles are 47 kcal, 1,5 g proteine, 5 g glucide și 1,8 g grăsimi.

Câte calorii are 3 porții (660 g) de Chow mein or chop suey, meatless, no noodles?

3 porții (660 g) de Chow mein or chop suey, meatless, no noodles are 284 kcal, 8,8 g proteine, 30 g glucide și 11 g grăsimi.

Câte calorii are 4 porții (880 g) de Chow mein or chop suey, meatless, no noodles?

4 porții (880 g) de Chow mein or chop suey, meatless, no noodles are 378 kcal, 12 g proteine, 40 g glucide și 15 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Chow mein or chop suey, meatless, no noodles?

50 g de Chow mein or chop suey, meatless, no noodles are 22 kcal, 0,7 g proteine, 2,3 g glucide și 0,8 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Chow mein or chop suey, meatless, no noodles?

150 g de Chow mein or chop suey, meatless, no noodles are 65 kcal, 2 g proteine, 6,8 g glucide și 2,5 g grăsimi.

Sursa: FNDDS (USDA) 75439500 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre