Știi ce ai în farfurie
Chiftea de vită
Calorii și informații nutriționale
extra slab, prăjit în tigaie
220
caloriikcal per 100 g
Proteine30 g
Glucide0 g
Grăsimi10 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 220 kcal —
- Proteine 30 g 61%
- Glucide 0 g 0%
- Grăsimi 10 g 13%
- Grăsimi saturate 4,1 g 21%
- Fibre 0 g 0%
- Zaharuri 0 g —
- Sodiu 74,4 mg 3%
- Colesterol 80,7 mg 27%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 3 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,13 mg 1%
- Vitamina K 1,1 µg 1%
- Tiamină (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavină (B2) 0,32 mg 24%
- Niacină (B3) 6,7 mg 42%
- Acid pantotenic (B5) 0,69 mg 14%
- Vitamina B6 0,26 mg 15%
- Folat (B9) 7,3 µg 2%
- Vitamina B12 2,9 µg 121%
- Colină 81 mg 15%
Minerale
- Calciu 8,4 mg 1%
- Fier 2,7 mg 15%
- Magneziu 26,2 mg 6%
- Fosfor 220 mg 18%
- Potasiu 349 mg 7%
- Zinc 7 mg 64%
- Cupru 0,09 mg 10%
- Mangan 0,01 mg 1%
- Seleniu 20,7 µg 38%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 220 | 30 g | 0 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 110 | 15 g | 0 g | 5 g |
| 150 g | 150 g | 330 | 45 g | 0 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 440 | 61 g | 0 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 550 | 76 g | 0 g | 25 g |
Alimente similare
- Chiftea de vită pentru burgernepanezat, congelat, prăjit în tigaie fără ulei225 kcal / 100 g
- Chiftea de vită și porcprăjită fără grăsime (în tigaie)210 kcal / 100 g
- Chiftea din carne de vită tocată97% slabă / 3% grăsime, chiftea, gătită, prăjită în tigaie144 kcal / 100 g
- Chiftea din carne de vită95% slabă / 5% grăsime, chiftea, gătită, prăjită la tigaie164 kcal / 100 g
- Carne de vită tocată93% carne slabă / 7% grăsime, crudă152 kcal / 100 g
- Chiftele de vităcongelat, gătit, la grătar295 kcal / 100 g
- Carne tocată de vităslab, fărâmițat, prăjit în tigaie258 kcal / 100 g
- Hamburger de vităprăjit, 10% grăsime225 kcal / 100 g
- Ruladă din carne tocată de vită97% slabă / 3% grăsime, ruladă, gătită, la cuptor154 kcal / 100 g
- Drob de vită95% slabă / 5% grăsime, gătită, la cuptor174 kcal / 100 g
Întrebări despre Chiftea de vită
Câte calorii are 100 g de Chiftea de vită?
100 g de Chiftea de vită are 220 kcal, 30 g proteine, 0 g glucide și 10 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Chiftea de vită?
50 g de Chiftea de vită are 110 kcal, 15 g proteine, 0 g glucide și 5 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Chiftea de vită?
150 g de Chiftea de vită are 330 kcal, 45 g proteine, 0 g glucide și 15 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Chiftea de vită?
200 g de Chiftea de vită are 440 kcal, 61 g proteine, 0 g glucide și 20 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Chiftea de vită?
250 g de Chiftea de vită are 550 kcal, 76 g proteine, 0 g glucide și 25 g grăsimi.
Sursa: Canadian Nutrient File 4997 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
