Știi ce ai în farfurie
Cereale Post Honeycomb
Calorii și informații nutriționale
cereale gata de consum
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 394 kcal —
- Proteine 6 g 12%
- Glucide 83 g 30%
- Grăsimi 2,9 g 4%
- Grăsimi saturate 1,3 g 6%
- Fibre 3,2 g 11%
- Zaharuri 32 g —
- Sodiu 553 mg 24%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 678 µg 75%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 7,8 µg 39%
- Vitamina E 0,17 mg 1%
- Vitamina K 0,6 µg 1%
- Tiamină (B1) 1,2 mg 98%
- Riboflavină (B2) 1,3 mg 102%
- Niacină (B3) 15,6 mg 98%
- Vitamina B6 1,6 mg 92%
- Folat (B9) 313 µg 78%
- Vitamina B12 4,7 µg 195%
- Colină 8,6 mg 2%
Minerale
- Calciu 11 mg 1%
- Fier 8,4 mg 47%
- Magneziu 45 mg 11%
- Fosfor 132 mg 11%
- Potasiu 142 mg 3%
- Zinc 4,7 mg 43%
- Cupru 0,13 mg 14%
- Seleniu 10,4 µg 19%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 394 | 6 g | 83 g | 2,9 g |
| 1 porție | 32 g | 126 | 1,9 g | 27 g | 0,9 g |
| 2 porții | 64 g | 252 | 3,8 g | 53 g | 1,9 g |
| ½ porție | 16 g | 63 | 1 g | 13 g | 0,5 g |
| 3 porții | 96 g | 378 | 5,8 g | 80 g | 2,8 g |
| 4 porții | 128 g | 504 | 7,7 g | 107 g | 3,8 g |
| 50 g | 50 g | 197 | 3 g | 42 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 591 | 9 g | 125 g | 4,4 g |
| 200 g | 200 g | 788 | 12 g | 167 g | 5,9 g |
| 250 g | 250 g | 985 | 15 g | 209 g | 7,3 g |
Alimente similare
- Cereale Post Honey Nut Shredded Wheatcereale gata de consum373 kcal / 100 g
- Cereale mic dejun Post Waffle Crispcereale pentru micul dejun gata de consum390 kcal / 100 g
- Fulgi Post Grape-Nutscereale gata de consum, post376 kcal / 100 g
- Cereal Honey Nut Toasty O'smom's best, gata de consum388 kcal / 100 g
- Fulgi de porumb cu mieregata de consum, nature's path383 kcal / 100 g
- Honey Graham Oh!scereale pentru micul dejun gata de consum, quaker412 kcal / 100 g
- Biscuit mare original Post Shredded Wheatcereale pentru micul dejun gata de consum337 kcal / 100 g
Întrebări despre Cereale Post Honeycomb
Câte calorii are 100 g de Cereale Post Honeycomb?
100 g de Cereale Post Honeycomb are 394 kcal, 6 g proteine, 83 g glucide și 2,9 g grăsimi.
Câte calorii are 1 porție (32 g) de Cereale Post Honeycomb?
1 porție (32 g) de Cereale Post Honeycomb are 126 kcal, 1,9 g proteine, 27 g glucide și 0,9 g grăsimi.
Câte calorii are 2 porții (64 g) de Cereale Post Honeycomb?
2 porții (64 g) de Cereale Post Honeycomb are 252 kcal, 3,8 g proteine, 53 g glucide și 1,9 g grăsimi.
Câte calorii are ½ porție (16 g) de Cereale Post Honeycomb?
½ porție (16 g) de Cereale Post Honeycomb are 63 kcal, 1 g proteine, 13 g glucide și 0,5 g grăsimi.
Câte calorii are 3 porții (96 g) de Cereale Post Honeycomb?
3 porții (96 g) de Cereale Post Honeycomb are 378 kcal, 5,8 g proteine, 80 g glucide și 2,8 g grăsimi.
Câte calorii are 4 porții (128 g) de Cereale Post Honeycomb?
4 porții (128 g) de Cereale Post Honeycomb are 504 kcal, 7,7 g proteine, 107 g glucide și 3,8 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Cereale Post Honeycomb?
50 g de Cereale Post Honeycomb are 197 kcal, 3 g proteine, 42 g glucide și 1,5 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Cereale Post Honeycomb?
150 g de Cereale Post Honeycomb are 591 kcal, 9 g proteine, 125 g glucide și 4,4 g grăsimi.
Sursa: USDA FoodData Central 173889 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
