Știi ce ai în farfurie
cereale Post Honey Roasted Honey Bunches of Oats
Calorii și informații nutriționale
gata de consum
409
caloriikcal per 100 g
Proteine7,2 g
Glucide76 g
Grăsimi5,6 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 409 kcal —
- Proteine 7,2 g 14%
- Glucide 76 g 28%
- Grăsimi 5,6 g 7%
- Grăsimi saturate 0,7 g 4%
- Fibre 5,8 g 21%
- Zaharuri 20 g —
- Sodiu 490 mg 21%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0 mg 0%
- Tiamină (B1) 1,4 mg 117%
- Riboflavină (B2) 0,04 mg 3%
- Niacină (B3) 12,7 mg 79%
- Acid pantotenic (B5) 1,6 mg 32%
- Vitamina B6 0,97 mg 57%
- Biotină (B7) 10,4 µg 35%
- Folat (B9) 146 µg 37%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerale
- Calciu 22 mg 2%
- Fier 24,9 mg 139%
- Magneziu 55 mg 13%
- Fosfor 162 mg 13%
- Potasiu 196 mg 4%
- Zinc 5,2 mg 47%
- Cupru 0,18 mg 20%
- Mangan 1,5 mg 64%
- Seleniu 8,1 µg 15%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 409 | 7,2 g | 76 g | 5,6 g |
| 50 g | 50 g | 205 | 3,6 g | 38 g | 2,8 g |
| 150 g | 150 g | 614 | 11 g | 114 g | 8,4 g |
| 200 g | 200 g | 818 | 14 g | 152 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 1023 | 18 g | 190 g | 14 g |
Alimente similare
- Cereale Post Honey Bunches of Oats prăjite cu mierecereale gata de consum401 kcal / 100 g
- Cereale Post Honey Bunches of Oats cu migdalegata de consum410 kcal / 100 g
- Cereal Honey Nut Toasty O'smom's best, gata de consum388 kcal / 100 g
- Honey Graham Oh!scereale pentru micul dejun gata de consum, quaker412 kcal / 100 g
Întrebări despre cereale Post Honey Roasted Honey Bunches of Oats
Câte calorii are 100 g de cereale Post Honey Roasted Honey Bunches of Oats?
100 g de cereale Post Honey Roasted Honey Bunches of Oats are 409 kcal, 7,2 g proteine, 76 g glucide și 5,6 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de cereale Post Honey Roasted Honey Bunches of Oats?
50 g de cereale Post Honey Roasted Honey Bunches of Oats are 205 kcal, 3,6 g proteine, 38 g glucide și 2,8 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de cereale Post Honey Roasted Honey Bunches of Oats?
150 g de cereale Post Honey Roasted Honey Bunches of Oats are 614 kcal, 11 g proteine, 114 g glucide și 8,4 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de cereale Post Honey Roasted Honey Bunches of Oats?
200 g de cereale Post Honey Roasted Honey Bunches of Oats are 818 kcal, 14 g proteine, 152 g glucide și 11 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de cereale Post Honey Roasted Honey Bunches of Oats?
250 g de cereale Post Honey Roasted Honey Bunches of Oats are 1023 kcal, 18 g proteine, 190 g glucide și 14 g grăsimi.
Sursa: Canadian Nutrient File 1314 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
