Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 383 kcal —
  • Proteine 6,5 g 13%
  • Glucide 85 g 31%
  • Grăsimi 0,8 g 1%
  • Grăsimi saturate 0,2 g 1%
  • Fibre 4 g 14%
  • Zaharuri 13 g —
  • Sodiu 453 mg 20%
  • Colesterol 0 mg 0%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 0 µg 0%
  • Vitamina C 0,01 mg 0%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Tiamină (B1) 0,23 mg 19%
  • Riboflavină (B2) 0,05 mg 4%
  • Niacină (B3) 1,5 mg 9%
  • Vitamina B6 0,11 mg 7%
  • Folat (B9) 1,7 µg 0%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerale

  • Calciu 5 mg 0%
  • Fier 0,76 mg 4%
  • Magneziu 29 mg 7%
  • Fosfor 66 mg 5%
  • Potasiu 122 mg 3%
  • Zinc 1 mg 9%
  • Cupru 0,06 mg 7%
  • Mangan 0,11 mg 5%
  • Seleniu 17,2 µg 31%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g3836,5 g85 g0,8 g
50 g50 g1923,2 g42 g0,4 g
150 g150 g5759,7 g127 g1,2 g
200 g200 g76613 g169 g1,6 g
250 g250 g95816 g211 g2 g

Întrebări despre Fulgi de porumb cu miere

Câte calorii are 100 g de Fulgi de porumb cu miere?

100 g de Fulgi de porumb cu miere are 383 kcal, 6,5 g proteine, 85 g glucide și 0,8 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Fulgi de porumb cu miere?

50 g de Fulgi de porumb cu miere are 192 kcal, 3,2 g proteine, 42 g glucide și 0,4 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Fulgi de porumb cu miere?

150 g de Fulgi de porumb cu miere are 575 kcal, 9,7 g proteine, 127 g glucide și 1,2 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Fulgi de porumb cu miere?

200 g de Fulgi de porumb cu miere are 766 kcal, 13 g proteine, 169 g glucide și 1,6 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Fulgi de porumb cu miere?

250 g de Fulgi de porumb cu miere are 958 kcal, 16 g proteine, 211 g glucide și 2 g grăsimi.

Sursa: Canadian Nutrient File 1305 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre