Știi ce ai în farfurie
Fulgi de speltă
Calorii și informații nutriționale
gata de consum, nature's path
374
caloriikcal per 100 g
Proteine11 g
Glucide66 g
Grăsimi2,6 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 374 kcal —
- Proteine 11 g 21%
- Glucide 66 g 24%
- Grăsimi 2,6 g 3%
- Grăsimi saturate 0 g 0%
- Fibre 9,8 g 35%
- Zaharuri 13 g —
- Sodiu 522 mg 23%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 0,39 µg 0%
- Vitamina C 5,3 mg 6%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerale
- Calciu 7,6 mg 1%
- Fier 3 mg 17%
- Potasiu 472 mg 10%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 374 | 11 g | 66 g | 2,6 g |
| 50 g | 50 g | 187 | 5,4 g | 33 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 561 | 16 g | 99 g | 3,9 g |
| 200 g | 200 g | 748 | 22 g | 132 g | 5,2 g |
| 250 g | 250 g | 935 | 27 g | 165 g | 6,5 g |
Alimente similare
- Fulgi de cereali organici Flax Plusnature's path, gata de consum350 kcal / 100 g
- Cereale Nature's Path Heritage Flakesgata de consum341 kcal / 100 g
- Cereale multigranonature's path, gata de consum380 kcal / 100 g
- Fulgi de porumb cu mieregata de consum, nature's path383 kcal / 100 g
- Bucățele din ovăznature's path, gata de consum382 kcal / 100 g
- Muesli Nature's Path Heritagegata de consum383 kcal / 100 g
Întrebări despre Fulgi de speltă
Câte calorii are 100 g de Fulgi de speltă?
100 g de Fulgi de speltă are 374 kcal, 11 g proteine, 66 g glucide și 2,6 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Fulgi de speltă?
50 g de Fulgi de speltă are 187 kcal, 5,4 g proteine, 33 g glucide și 1,3 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Fulgi de speltă?
150 g de Fulgi de speltă are 561 kcal, 16 g proteine, 99 g glucide și 3,9 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Fulgi de speltă?
200 g de Fulgi de speltă are 748 kcal, 22 g proteine, 132 g glucide și 5,2 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Fulgi de speltă?
250 g de Fulgi de speltă are 935 kcal, 27 g proteine, 165 g glucide și 6,5 g grăsimi.
Sursa: Canadian Nutrient File 6836 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
