Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 389 kcal —
  • Proteine 17 g 33%
  • Glucide 72 g 26%
  • Grăsimi 1,6 g 2%
  • Grăsimi saturate 0,4 g 2%
  • Fibre 3,6 g 13%
  • Zaharuri 7,9 g —
  • Sodiu 678 mg 29%
  • Colesterol 0 mg 0%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 0 µg 0%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 5,3 µg 27%
  • Tiamină (B1) 2,7 mg 226%
  • Riboflavină (B2) 0,08 mg 6%
  • Niacină (B3) 6 mg 37%
  • Acid pantotenic (B5) 1,6 mg 32%
  • Vitamina B6 0,79 mg 46%
  • Biotină (B7) 3,5 µg 12%
  • Folat (B9) 92 µg 23%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerale

  • Calciu 23 mg 2%
  • Fier 13,7 mg 76%
  • Magneziu 39 mg 9%
  • Fosfor 133 mg 11%
  • Potasiu 124 mg 3%
  • Zinc 2,1 mg 19%
  • Cupru 0,25 mg 28%
  • Mangan 2,1 mg 93%
  • Seleniu 46,5 µg 85%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g38917 g72 g1,6 g
50 g50 g1958,3 g36 g0,8 g
150 g150 g58425 g108 g2,3 g
200 g200 g77833 g144 g3,1 g
250 g250 g97342 g180 g3,9 g

Întrebări despre Cereale Special K

Câte calorii are 100 g de Cereale Special K?

100 g de Cereale Special K are 389 kcal, 17 g proteine, 72 g glucide și 1,6 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Cereale Special K?

50 g de Cereale Special K are 195 kcal, 8,3 g proteine, 36 g glucide și 0,8 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Cereale Special K?

150 g de Cereale Special K are 584 kcal, 25 g proteine, 108 g glucide și 2,3 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Cereale Special K?

200 g de Cereale Special K are 778 kcal, 33 g proteine, 144 g glucide și 3,1 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Cereale Special K?

250 g de Cereale Special K are 973 kcal, 42 g proteine, 180 g glucide și 3,9 g grăsimi.

Sursa: Canadian Nutrient File 1267 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre