Știi ce ai în farfurie
Cereale Nature's Path Heritage Flakes
Calorii și informații nutriționale
gata de consum
341
caloriikcal per 100 g
Proteine12 g
Glucide70 g
Grăsimi2,7 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 341 kcal —
- Proteine 12 g 24%
- Glucide 70 g 25%
- Grăsimi 2,7 g 3%
- Grăsimi saturate 0,5 g 3%
- Fibre 11 g 39%
- Zaharuri 13 g —
- Sodiu 436 mg 19%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Tiamină (B1) 0,21 mg 18%
- Riboflavină (B2) 0,09 mg 7%
- Niacină (B3) 5,6 mg 35%
- Vitamina B6 0,09 mg 5%
- Folat (B9) 13,2 µg 3%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerale
- Calciu 30 mg 2%
- Fier 4,1 mg 23%
- Magneziu 124 mg 30%
- Fosfor 326 mg 26%
- Potasiu 407 mg 9%
- Zinc 2,5 mg 23%
- Cupru 0,36 mg 40%
- Mangan 3,1 mg 134%
- Seleniu 94,5 µg 172%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 341 | 12 g | 70 g | 2,7 g |
| 50 g | 50 g | 171 | 6,1 g | 35 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 512 | 18 g | 105 g | 4 g |
| 200 g | 200 g | 682 | 24 g | 140 g | 5,4 g |
| 250 g | 250 g | 853 | 30 g | 175 g | 6,7 g |
Alimente similare
- Cereale Nature's Path Heritage O'sgata de consum399 kcal / 100 g
- Muesli Nature's Path Heritagegata de consum383 kcal / 100 g
- Fulgi de cereali organici Flax Plusnature's path, gata de consum350 kcal / 100 g
- Cereale multigranonature's path, gata de consum380 kcal / 100 g
- Fulgi de speltăgata de consum, nature's path374 kcal / 100 g
- Bucățele din ovăznature's path, gata de consum382 kcal / 100 g
- Muesli cu afine și migdale Nature's Pathgata de consum379 kcal / 100 g
- Granolă organică cu dovleacnature's path, gata de consum467 kcal / 100 g
Întrebări despre Cereale Nature's Path Heritage Flakes
Câte calorii are 100 g de Cereale Nature's Path Heritage Flakes?
100 g de Cereale Nature's Path Heritage Flakes are 341 kcal, 12 g proteine, 70 g glucide și 2,7 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Cereale Nature's Path Heritage Flakes?
50 g de Cereale Nature's Path Heritage Flakes are 171 kcal, 6,1 g proteine, 35 g glucide și 1,3 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Cereale Nature's Path Heritage Flakes?
150 g de Cereale Nature's Path Heritage Flakes are 512 kcal, 18 g proteine, 105 g glucide și 4 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Cereale Nature's Path Heritage Flakes?
200 g de Cereale Nature's Path Heritage Flakes are 682 kcal, 24 g proteine, 140 g glucide și 5,4 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Cereale Nature's Path Heritage Flakes?
250 g de Cereale Nature's Path Heritage Flakes are 853 kcal, 30 g proteine, 175 g glucide și 6,7 g grăsimi.
Sursa: Canadian Nutrient File 1338 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
