Știi ce ai în farfurie
cereale pentru micul dejun Pumpkin Raisin Crunch
Calorii și informații nutriționale
flax plus, gata de consum, nature's path
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 381 kcal —
- Proteine 10 g 21%
- Glucide 58 g 21%
- Grăsimi 7,6 g 10%
- Grăsimi saturate 1,2 g 6%
- Fibre 14 g 49%
- Zaharuri 21 g —
- Sodiu 291 mg 13%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0,14 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Tiamină (B1) 0,2 mg 17%
- Riboflavină (B2) 0,06 mg 5%
- Niacină (B3) 5 mg 31%
- Vitamina B6 0,13 mg 8%
- Folat (B9) 13,1 µg 3%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerale
- Calciu 43 mg 3%
- Fier 4,1 mg 23%
- Magneziu 145 mg 35%
- Fosfor 329 mg 26%
- Potasiu 261 mg 6%
- Zinc 2,3 mg 21%
- Cupru 0,37 mg 41%
- Mangan 3,5 mg 151%
- Seleniu 50,3 µg 91%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 381 | 10 g | 58 g | 7,6 g |
| 50 g | 50 g | 191 | 5,2 g | 29 g | 3,8 g |
| 150 g | 150 g | 572 | 16 g | 87 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 762 | 21 g | 116 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 953 | 26 g | 145 g | 19 g |
Alimente similare
- Cereale Flax Plus: Pumpkin Granolanature's path, ready-to-eat467 kcal / 100 g
- Granolă organică cu dovleacnature's path, gata de consum467 kcal / 100 g
- Cereale Raisin Branpost, gata de consum324 kcal / 100 g
- Fulgi de cereali organici Flax Plusnature's path, gata de consum350 kcal / 100 g
- Muesli Nature's Path Heritagegata de consum383 kcal / 100 g
- Granola cu arțar și stafidegata de consum, ușor, rogers382 kcal / 100 g
- Bucățele din ovăznature's path, gata de consum382 kcal / 100 g
- Fulgi de speltăgata de consum, nature's path374 kcal / 100 g
Întrebări despre cereale pentru micul dejun Pumpkin Raisin Crunch
Câte calorii are 100 g de cereale pentru micul dejun Pumpkin Raisin Crunch?
100 g de cereale pentru micul dejun Pumpkin Raisin Crunch are 381 kcal, 10 g proteine, 58 g glucide și 7,6 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de cereale pentru micul dejun Pumpkin Raisin Crunch?
50 g de cereale pentru micul dejun Pumpkin Raisin Crunch are 191 kcal, 5,2 g proteine, 29 g glucide și 3,8 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de cereale pentru micul dejun Pumpkin Raisin Crunch?
150 g de cereale pentru micul dejun Pumpkin Raisin Crunch are 572 kcal, 16 g proteine, 87 g glucide și 11 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de cereale pentru micul dejun Pumpkin Raisin Crunch?
200 g de cereale pentru micul dejun Pumpkin Raisin Crunch are 762 kcal, 21 g proteine, 116 g glucide și 15 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de cereale pentru micul dejun Pumpkin Raisin Crunch?
250 g de cereale pentru micul dejun Pumpkin Raisin Crunch are 953 kcal, 26 g proteine, 145 g glucide și 19 g grăsimi.
Sursa: Canadian Nutrient File 1331 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
