Știi ce ai în farfurie

Cartof

Calorii și informații nutriționale

miez și coajă, copt, cu sare

caloriikcal per 100 g

Proteine2,5 g

Glucide19 g

Grăsimi0,1 g

Procentul caloriilor

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR

Per 100 g% din VNR

Porție	Greutate	Calorii	Proteine	Glucide	Grăsimi
100 g	100 g	93	2,5 g	19 g	0,1 g
50 g	50 g	47	1,3 g	9,5 g	0,1 g
150 g	150 g	140	3,8 g	28 g	0,2 g
200 g	200 g	186	5 g	38 g	0,3 g
250 g	250 g	233	6,3 g	47 g	0,3 g

Câte calorii are 100 g de Cartof?

100 g de Cartof are 93 kcal, 2,5 g proteine, 19 g glucide și 0,1 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Cartof?

50 g de Cartof are 47 kcal, 1,3 g proteine, 9,5 g glucide și 0,1 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Cartof?

150 g de Cartof are 140 kcal, 3,8 g proteine, 28 g glucide și 0,2 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Cartof?

200 g de Cartof are 186 kcal, 5 g proteine, 38 g glucide și 0,3 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Cartof?

250 g de Cartof are 233 kcal, 6,3 g proteine, 47 g glucide și 0,3 g grăsimi.

Sursa: Canadian Nutrient File 6510 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre