Știi ce ai în farfurie
Carne de pe pieptul de pui la rotisor
Calorii și informații nutriționale
broiler, doar carne
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 144 kcal —
- Proteine 28 g 56%
- Glucide 0 g 0%
- Grăsimi 3,6 g 5%
- Grăsimi saturate 0,9 g 4%
- Fibre 0 g 0%
- Zaharuri 0 g —
- Sodiu 328 mg 14%
- Colesterol 86 mg 29%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 5 µg 1%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,32 mg 2%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamină (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavină (B2) 0,13 mg 10%
- Niacină (B3) 9,6 mg 60%
- Vitamina B6 0,31 mg 18%
- Folat (B9) 11 µg 3%
- Vitamina B12 0,27 µg 11%
- Colină 59,8 mg 11%
Minerale
- Calciu 13 mg 1%
- Fier 0,46 mg 3%
- Magneziu 25 mg 6%
- Fosfor 246 mg 20%
- Potasiu 284 mg 6%
- Zinc 0,87 mg 8%
- Cupru 0,04 mg 5%
- Seleniu 23,1 µg 42%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 144 | 28 g | 0 g | 3,6 g |
| 1 porție | 85 g | 122 | 24 g | 0 g | 3 g |
| 2 porții | 170 g | 245 | 48 g | 0 g | 6,1 g |
| ½ porție | 42,5 g | 61 | 12 g | 0 g | 1,5 g |
| 3 porții | 255 g | 367 | 72 g | 0 g | 9,1 g |
| 4 porții | 340 g | 490 | 95 g | 0 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 72 | 14 g | 0 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 216 | 42 g | 0 g | 5,4 g |
| 200 g | 200 g | 288 | 56 g | 0 g | 7,1 g |
| 250 g | 250 g | 360 | 70 g | 0 g | 8,9 g |
Alimente similare
- Carne și piele de pe pieptul de pui la rotisorbroiler175 kcal / 100 g
- Piept de pui la rotisor fără pielepui de carne, rotisor, condimente originale, piept, doar carne, gătit137 kcal / 100 g
- Pulpă de pui la rotisor doar carnepui de carne, doar carne, copt la cuptor și grătar172 kcal / 100 g
- Carne de pulpă de pui la grătar fără pielepui, doar carne193 kcal / 100 g
- Piept de pui la rotisor cu pielepui de carne, rotisor, condimente originale, piept, carne și piele, gătit184 kcal / 100 g
- Aripă de pui la grătar fără pielepui, de carne, doar carne186 kcal / 100 g
- Aripă de pui la grătar cu pielepui, de carne257 kcal / 100 g
- Pulpă de pui la rotisor cu pielepui de carne, carne cu piele, copt la cuptor și grătar206 kcal / 100 g
- Piele de pui la rotisorpui de carne, piele, copt la cuptor și grătar378 kcal / 100 g
- Spate de pui rotisatpui de carne sau de prăjit, la rotisor, condiment original, spate, doar carne, gătit205 kcal / 100 g
Întrebări despre Carne de pe pieptul de pui la rotisor
Câte calorii are 100 g de Carne de pe pieptul de pui la rotisor?
100 g de Carne de pe pieptul de pui la rotisor are 144 kcal, 28 g proteine, 0 g glucide și 3,6 g grăsimi.
Câte calorii are 1 porție (85 g) de Carne de pe pieptul de pui la rotisor?
1 porție (85 g) de Carne de pe pieptul de pui la rotisor are 122 kcal, 24 g proteine, 0 g glucide și 3 g grăsimi.
Câte calorii are 2 porții (170 g) de Carne de pe pieptul de pui la rotisor?
2 porții (170 g) de Carne de pe pieptul de pui la rotisor are 245 kcal, 48 g proteine, 0 g glucide și 6,1 g grăsimi.
Câte calorii are ½ porție (42,5 g) de Carne de pe pieptul de pui la rotisor?
½ porție (42,5 g) de Carne de pe pieptul de pui la rotisor are 61 kcal, 12 g proteine, 0 g glucide și 1,5 g grăsimi.
Câte calorii are 3 porții (255 g) de Carne de pe pieptul de pui la rotisor?
3 porții (255 g) de Carne de pe pieptul de pui la rotisor are 367 kcal, 72 g proteine, 0 g glucide și 9,1 g grăsimi.
Câte calorii are 4 porții (340 g) de Carne de pe pieptul de pui la rotisor?
4 porții (340 g) de Carne de pe pieptul de pui la rotisor are 490 kcal, 95 g proteine, 0 g glucide și 12 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Carne de pe pieptul de pui la rotisor?
50 g de Carne de pe pieptul de pui la rotisor are 72 kcal, 14 g proteine, 0 g glucide și 1,8 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Carne de pe pieptul de pui la rotisor?
150 g de Carne de pe pieptul de pui la rotisor are 216 kcal, 42 g proteine, 0 g glucide și 5,4 g grăsimi.
Sursa: USDA FoodData Central 171445 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
