Știi ce ai în farfurie
Aripă de pui la grătar fără piele
Calorii și informații nutriționale
pui, de carne, doar carne
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 186 kcal —
- Proteine 28 g 57%
- Glucide 0,5 g 0%
- Grăsimi 7,8 g 10%
- Grăsimi saturate 2,1 g 11%
- Fibre 0 g 0%
- Zaharuri 0,5 g —
- Sodiu 725 mg 32%
- Colesterol 134 mg 45%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 11 µg 1%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,37 mg 2%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamină (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavină (B2) 0,14 mg 11%
- Niacină (B3) 7,7 mg 48%
- Vitamina B6 0,18 mg 11%
- Folat (B9) 7 µg 2%
- Vitamina B12 0,39 µg 16%
- Colină 69,5 mg 13%
Minerale
- Calciu 32 mg 2%
- Fier 0,97 mg 5%
- Magneziu 24 mg 6%
- Fosfor 264 mg 21%
- Potasiu 322 mg 7%
- Zinc 2,1 mg 19%
- Cupru 0,07 mg 7%
- Seleniu 51,1 µg 93%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 186 | 28 g | 0,5 g | 7,8 g |
| 1 porție | 85 g | 158 | 24 g | 0,5 g | 6,6 g |
| 2 porții | 170 g | 316 | 48 g | 0,9 g | 13 g |
| ½ porție | 42,5 g | 79 | 12 g | 0,2 g | 3,3 g |
| 3 porții | 255 g | 474 | 72 g | 1,4 g | 20 g |
| 4 porții | 340 g | 632 | 96 g | 1,8 g | 27 g |
| 50 g | 50 g | 93 | 14 g | 0,3 g | 3,9 g |
| 150 g | 150 g | 279 | 43 g | 0,8 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 372 | 57 g | 1,1 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 465 | 71 g | 1,4 g | 20 g |
Alimente similare
- Aripă de pui la grătar cu pielepui, de carne257 kcal / 100 g
- Pulpă de pui la rotisor doar carnepui de carne, doar carne, copt la cuptor și grătar172 kcal / 100 g
- Carne de pe pieptul de pui la rotisorbroiler, doar carne144 kcal / 100 g
- Aripă de pui la rotisorpui pentru carne sau pentru prăjit, la rotisor, condimentare originală, aripă, doar carne, gătit197 kcal / 100 g
- Carne de pulpă de pui la grătar fără pielepui, doar carne193 kcal / 100 g
- Piele de pui la rotisorpui de carne, piele, copt la cuptor și grătar378 kcal / 100 g
- Pulpă de pui la rotisor cu pielepui de carne, carne cu piele, copt la cuptor și grătar206 kcal / 100 g
- Aripioară de pui cu glazură barbecuecongelat, aromă211 kcal / 100 g
- Piept de pui la rotisor fără pielepui de carne, rotisor, condimente originale, piept, doar carne, gătit137 kcal / 100 g
- Spate de pui rotisatpui de carne sau de prăjit, la rotisor, condiment original, spate, doar carne, gătit205 kcal / 100 g
Întrebări despre Aripă de pui la grătar fără piele
Câte calorii are 100 g de Aripă de pui la grătar fără piele?
100 g de Aripă de pui la grătar fără piele are 186 kcal, 28 g proteine, 0,5 g glucide și 7,8 g grăsimi.
Câte calorii are 1 porție (85 g) de Aripă de pui la grătar fără piele?
1 porție (85 g) de Aripă de pui la grătar fără piele are 158 kcal, 24 g proteine, 0,5 g glucide și 6,6 g grăsimi.
Câte calorii are 2 porții (170 g) de Aripă de pui la grătar fără piele?
2 porții (170 g) de Aripă de pui la grătar fără piele are 316 kcal, 48 g proteine, 0,9 g glucide și 13 g grăsimi.
Câte calorii are ½ porție (42,5 g) de Aripă de pui la grătar fără piele?
½ porție (42,5 g) de Aripă de pui la grătar fără piele are 79 kcal, 12 g proteine, 0,2 g glucide și 3,3 g grăsimi.
Câte calorii are 3 porții (255 g) de Aripă de pui la grătar fără piele?
3 porții (255 g) de Aripă de pui la grătar fără piele are 474 kcal, 72 g proteine, 1,4 g glucide și 20 g grăsimi.
Câte calorii are 4 porții (340 g) de Aripă de pui la grătar fără piele?
4 porții (340 g) de Aripă de pui la grătar fără piele are 632 kcal, 96 g proteine, 1,8 g glucide și 27 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Aripă de pui la grătar fără piele?
50 g de Aripă de pui la grătar fără piele are 93 kcal, 14 g proteine, 0,3 g glucide și 3,9 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Aripă de pui la grătar fără piele?
150 g de Aripă de pui la grătar fără piele are 279 kcal, 43 g proteine, 0,8 g glucide și 12 g grăsimi.
Sursa: USDA FoodData Central 171516 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
