Știi ce ai în farfurie
Carne de lingcod
Calorii și informații nutriționale
crud, băștinaș din alaska
79
caloriikcal per 100 g
Proteine18 g
Glucide0 g
Grăsimi0,8 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 79 kcal —
- Proteine 18 g 36%
- Glucide 0 g 0%
- Grăsimi 0,8 g 1%
- Sodiu 59 mg 3%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Tiamină (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavină (B2) 0,36 mg 28%
Minerale
- Potasiu 433 mg 9%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 79 | 18 g | 0 g | 0,8 g |
| 50 g | 50 g | 40 | 9 g | 0 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 119 | 27 g | 0 g | 1,2 g |
| 200 g | 200 g | 158 | 36 g | 0 g | 1,6 g |
| 250 g | 250 g | 198 | 45 g | 0 g | 2 g |
Alimente similare
- Lingcodcrud85 kcal / 100 g
- Ficat de lingcodbăștinaș din alaska424 kcal / 100 g
- Halibutcrud, cu piele, nativ din Alaska116 kcal / 100 g
- Molvăcrudă81 kcal / 100 g
- Carne de elancrud, alaska nativ103 kcal / 100 g
- Carne de focă inelatăinelată, carne (nativ din alaska)142 kcal / 100 g
- Pollock de Alaskacrud73 kcal / 100 g
- Lingcrud87 kcal / 100 g
- Pește negruîntreg, nativ din Alaska82 kcal / 100 g
Întrebări despre Carne de lingcod
Câte calorii are 100 g de Carne de lingcod?
100 g de Carne de lingcod are 79 kcal, 18 g proteine, 0 g glucide și 0,8 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Carne de lingcod?
50 g de Carne de lingcod are 40 kcal, 9 g proteine, 0 g glucide și 0,4 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Carne de lingcod?
150 g de Carne de lingcod are 119 kcal, 27 g proteine, 0 g glucide și 1,2 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Carne de lingcod?
200 g de Carne de lingcod are 158 kcal, 36 g proteine, 0 g glucide și 1,6 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Carne de lingcod?
250 g de Carne de lingcod are 198 kcal, 45 g proteine, 0 g glucide și 2 g grăsimi.
Sursa: USDA FoodData Central 169809 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
