Știi ce ai în farfurie
Pește negru
Calorii și informații nutriționale
întreg, nativ din Alaska
82
caloriikcal per 100 g
Proteine16 g
Glucide0 g
Grăsimi1,8 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 82 kcal —
- Proteine 16 g 31%
- Glucide 0 g 0%
- Grăsimi 1,8 g 2%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Tiamină (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavină (B2) 0,37 mg 28%
- Niacină (B3) 1,9 mg 12%
Minerale
- Calciu 236 mg 18%
- Fier 4,6 mg 26%
- Fosfor 287 mg 23%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 82 | 16 g | 0 g | 1,8 g |
| 50 g | 50 g | 41 | 7,8 g | 0 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 123 | 23 g | 0 g | 2,6 g |
| 200 g | 200 g | 164 | 31 g | 0 g | 3,5 g |
| 250 g | 250 g | 205 | 39 g | 0 g | 4,4 g |
Alimente similare
Întrebări despre Pește negru
Câte calorii are 100 g de Pește negru?
100 g de Pește negru are 82 kcal, 16 g proteine, 0 g glucide și 1,8 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Pește negru?
50 g de Pește negru are 41 kcal, 7,8 g proteine, 0 g glucide și 0,9 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Pește negru?
150 g de Pește negru are 123 kcal, 23 g proteine, 0 g glucide și 2,6 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Pește negru?
200 g de Pește negru are 164 kcal, 31 g proteine, 0 g glucide și 3,5 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Pește negru?
250 g de Pește negru are 205 kcal, 39 g proteine, 0 g glucide și 4,4 g grăsimi.
Sursa: USDA FoodData Central 169798 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
