Știi ce ai în farfurie
Ficat de lingcod
Calorii și informații nutriționale
băștinaș din alaska
424
caloriikcal per 100 g
Proteine5,6 g
Glucide6 g
Grăsimi42 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 424 kcal —
- Proteine 5,6 g 11%
- Glucide 6 g 2%
- Grăsimi 42 g 54%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina C 0 mg 0%
- Tiamină (B1) 0,22 mg 18%
- Niacină (B3) 4,2 mg 26%
Minerale
- Calciu 5 mg 0%
- Fier 1 mg 6%
- Fosfor 123 mg 10%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 424 | 5,6 g | 6 g | 42 g |
| 50 g | 50 g | 212 | 2,8 g | 3 g | 21 g |
| 150 g | 150 g | 636 | 8,4 g | 9 g | 63 g |
| 200 g | 200 g | 848 | 11 g | 12 g | 84 g |
| 250 g | 250 g | 1060 | 14 g | 15 g | 105 g |
Alimente similare
- Carne de lingcodcrud, băștinaș din alaska79 kcal / 100 g
- Ficat de știucănativ din Alaska156 kcal / 100 g
- Ficat de pește alb latindigen din Alaska104 kcal / 100 g
- Rinichi de leu-de-mare Stellernativ din Alaska93 kcal / 100 g
- Lingcodcrud85 kcal / 100 g
- Pește negruîntreg, nativ din Alaska82 kcal / 100 g
- Inimă de leu-de-mare Stellernativ din Alaska102 kcal / 100 g
- Carne de urs negrunativi din Alaska155 kcal / 100 g
Întrebări despre Ficat de lingcod
Câte calorii are 100 g de Ficat de lingcod?
100 g de Ficat de lingcod are 424 kcal, 5,6 g proteine, 6 g glucide și 42 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Ficat de lingcod?
50 g de Ficat de lingcod are 212 kcal, 2,8 g proteine, 3 g glucide și 21 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Ficat de lingcod?
150 g de Ficat de lingcod are 636 kcal, 8,4 g proteine, 9 g glucide și 63 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Ficat de lingcod?
200 g de Ficat de lingcod are 848 kcal, 11 g proteine, 12 g glucide și 84 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Ficat de lingcod?
250 g de Ficat de lingcod are 1060 kcal, 14 g proteine, 15 g glucide și 105 g grăsimi.
Sursa: USDA FoodData Central 169810 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
