Știi ce ai în farfurie
Ficat de pește alb lat
Calorii și informații nutriționale
indigen din Alaska
104
caloriikcal per 100 g
Proteine11 g
Glucide5,1 g
Grăsimi4,4 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 104 kcal —
- Proteine 11 g 22%
- Glucide 5,1 g 2%
- Grăsimi 4,4 g 6%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Tiamină (B1) 0,18 mg 15%
- Riboflavină (B2) 0,54 mg 42%
- Niacină (B3) 2,7 mg 17%
Minerale
- Calciu 53 mg 4%
- Fier 8,6 mg 48%
- Fosfor 297 mg 24%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 104 | 11 g | 5,1 g | 4,4 g |
| 50 g | 50 g | 52 | 5,5 g | 2,6 g | 2,2 g |
| 150 g | 150 g | 156 | 17 g | 7,7 g | 6,6 g |
| 200 g | 200 g | 208 | 22 g | 10 g | 8,8 g |
| 250 g | 250 g | 260 | 28 g | 13 g | 11 g |
Alimente similare
- Cap ochi obraji și oase moi de pește alb latindigen din Alaska107 kcal / 100 g
- Ficat de lingcodbăștinaș din alaska424 kcal / 100 g
- Ficat de știucănativ din Alaska156 kcal / 100 g
- Icre de pește albindigen din Alaska104 kcal / 100 g
- Pește alb uscatindigen din Alaska371 kcal / 100 g
- Coregoncrud, nativ din Alaska131 kcal / 100 g
Întrebări despre Ficat de pește alb lat
Câte calorii are 100 g de Ficat de pește alb lat?
100 g de Ficat de pește alb lat are 104 kcal, 11 g proteine, 5,1 g glucide și 4,4 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Ficat de pește alb lat?
50 g de Ficat de pește alb lat are 52 kcal, 5,5 g proteine, 2,6 g glucide și 2,2 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Ficat de pește alb lat?
150 g de Ficat de pește alb lat are 156 kcal, 17 g proteine, 7,7 g glucide și 6,6 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Ficat de pește alb lat?
200 g de Ficat de pește alb lat are 208 kcal, 22 g proteine, 10 g glucide și 8,8 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Ficat de pește alb lat?
250 g de Ficat de pește alb lat are 260 kcal, 28 g proteine, 13 g glucide și 11 g grăsimi.
Sursa: USDA FoodData Central 167626 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
