Știi ce ai în farfurie

Merișor sau afin roșu

Calorii și informații nutriționale

crud, nativ din alaska

55
caloriikcal per 100 g
Proteine0,4 g
Glucide12 g
Grăsimi0,5 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 55 kcal —
  • Proteine 0,4 g 1%
  • Glucide 12 g 4%
  • Grăsimi 0,5 g 1%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina C 21 mg 23%
  • Tiamină (B1) 0,02 mg 2%
  • Riboflavină (B2) 0,08 mg 6%
  • Niacină (B3) 0,4 mg 3%

Minerale

  • Calciu 26 mg 2%
  • Fier 0,4 mg 2%
  • Fosfor 21 mg 2%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g550,4 g12 g0,5 g
50 g50 g280,2 g6,1 g0,3 g
150 g150 g830,6 g18 g0,8 g
200 g200 g1100,8 g24 g1 g
250 g250 g1381 g31 g1,3 g

Întrebări despre Merișor sau afin roșu

Câte calorii are 100 g de Merișor sau afin roșu?

100 g de Merișor sau afin roșu are 55 kcal, 0,4 g proteine, 12 g glucide și 0,5 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Merișor sau afin roșu?

50 g de Merișor sau afin roșu are 28 kcal, 0,2 g proteine, 6,1 g glucide și 0,3 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Merișor sau afin roșu?

150 g de Merișor sau afin roșu are 83 kcal, 0,6 g proteine, 18 g glucide și 0,8 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Merișor sau afin roșu?

200 g de Merișor sau afin roșu are 110 kcal, 0,8 g proteine, 24 g glucide și 1 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Merișor sau afin roșu?

250 g de Merișor sau afin roșu are 138 kcal, 1 g proteine, 31 g glucide și 1,3 g grăsimi.

Sursa: USDA FoodData Central 169805 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre