Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 55 kcal —
  • Proteine 1,1 g 2%
  • Glucide 5,6 g 2%
  • Grăsimi 0,2 g 0%
  • Fibre 6,7 g 24%
  • Sodiu 26 mg 1%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina C 15 mg 17%
  • Tiamină (B1) 0 mg 0%
  • Riboflavină (B2) 0,01 mg 1%
  • Niacină (B3) 0,9 mg 6%

Minerale

  • Calciu 20 mg 2%
  • Fier 1 mg 6%
  • Fosfor 15 mg 1%
  • Potasiu 140 mg 3%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g551,1 g5,6 g0,2 g
50 g50 g280,6 g2,8 g0,1 g
150 g150 g831,7 g8,4 g0,3 g
200 g200 g1102,2 g11 g0,4 g
250 g250 g1382,8 g14 g0,5 g

Întrebări despre Merisoare sălbatice

Câte calorii are 100 g de Merisoare sălbatice?

100 g de Merisoare sălbatice are 55 kcal, 1,1 g proteine, 5,6 g glucide și 0,2 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Merisoare sălbatice?

50 g de Merisoare sălbatice are 28 kcal, 0,6 g proteine, 2,8 g glucide și 0,1 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Merisoare sălbatice?

150 g de Merisoare sălbatice are 83 kcal, 1,7 g proteine, 8,4 g glucide și 0,3 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Merisoare sălbatice?

200 g de Merisoare sălbatice are 110 kcal, 2,2 g proteine, 11 g glucide și 0,4 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Merisoare sălbatice?

250 g de Merisoare sălbatice are 138 kcal, 2,8 g proteine, 14 g glucide și 0,5 g grăsimi.

Sursa: USDA FoodData Central 169804 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre