Știi ce ai în farfurie
Rădăcini de mashu
Calorii și informații nutriționale
crud, nativ din Alaska
135
caloriikcal per 100 g
Proteine5,8 g
Glucide23 g
Grăsimi2,4 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 135 kcal —
- Proteine 5,8 g 12%
- Glucide 23 g 8%
- Grăsimi 2,4 g 3%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina C 11 mg 12%
- Tiamină (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavină (B2) 0,07 mg 5%
- Niacină (B3) 1,3 mg 8%
Minerale
- Fosfor 67 mg 5%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 135 | 5,8 g | 23 g | 2,4 g |
| 50 g | 50 g | 68 | 2,9 g | 11 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 203 | 8,7 g | 34 g | 3,6 g |
| 200 g | 200 g | 270 | 12 g | 45 g | 4,8 g |
| 250 g | 250 g | 338 | 15 g | 57 g | 6 g |
Alimente similare
Întrebări despre Rădăcini de mashu
Câte calorii are 100 g de Rădăcini de mashu?
100 g de Rădăcini de mashu are 135 kcal, 5,8 g proteine, 23 g glucide și 2,4 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Rădăcini de mashu?
50 g de Rădăcini de mashu are 68 kcal, 2,9 g proteine, 11 g glucide și 1,2 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Rădăcini de mashu?
150 g de Rădăcini de mashu are 203 kcal, 8,7 g proteine, 34 g glucide și 3,6 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Rădăcini de mashu?
200 g de Rădăcini de mashu are 270 kcal, 12 g proteine, 45 g glucide și 4,8 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Rădăcini de mashu?
250 g de Rădăcini de mashu are 338 kcal, 15 g proteine, 57 g glucide și 6 g grăsimi.
Sursa: USDA FoodData Central 167608 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
