Știi ce ai în farfurie
Cârnat kielbasa din curcan
Calorii și informații nutriționale
kolbassa
154
caloriikcal per 100 g
Proteine20 g
Glucide1,6 g
Grăsimi6,9 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 154 kcal —
- Proteine 20 g 40%
- Glucide 1,6 g 1%
- Grăsimi 6,9 g 9%
- Grăsimi saturate 2,3 g 12%
- Fibre 0 g 0%
- Zaharuri 0,1 g —
- Sodiu 860 mg 37%
- Colesterol 83,9 mg 28%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,23 µg 1%
- Tiamină (B1) 0,05 mg 5%
- Riboflavină (B2) 0,21 mg 16%
- Niacină (B3) 4,6 mg 29%
- Vitamina B6 0,15 mg 9%
- Vitamina B12 2,7 µg 113%
Minerale
- Calciu 6 mg 0%
- Fier 0,91 mg 5%
- Magneziu 19 mg 5%
- Fosfor 213 mg 17%
- Potasiu 355 mg 8%
- Zinc 2,1 mg 19%
- Cupru 0,09 mg 10%
- Mangan 0,04 mg 2%
- Seleniu 20,5 µg 37%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 154 | 20 g | 1,6 g | 6,9 g |
| 50 g | 50 g | 77 | 10 g | 0,8 g | 3,5 g |
| 150 g | 150 g | 231 | 30 g | 2,3 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 308 | 40 g | 3,1 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 385 | 50 g | 3,9 g | 17 g |
Alimente similare
- Cârnat kielbasagătit complet, neîncălzit325 kcal / 100 g
- Kielbasa poloneză din carne de curcan și vităafumat226 kcal / 100 g
- Cârnat kielbasa extra slabkolbassa129 kcal / 100 g
- Kielbasacomplet gătit, la grătar337 kcal / 100 g
- Cârnați de curcanproaspătă, gătită196 kcal / 100 g
- Salam Bologna de curcan209 kcal / 100 g
- Mezel de curcanprocesat120 kcal / 100 g
- Șuncă de curcanfeliată, extra slabă, preambalată sau de la raionul de delicatese134 kcal / 100 g
- Pastramă de curcan139 kcal / 100 g
- Cârnați de curcan pentru micul dejunușor, crud174 kcal / 100 g
Întrebări despre Cârnat kielbasa din curcan
Câte calorii are 100 g de Cârnat kielbasa din curcan?
100 g de Cârnat kielbasa din curcan are 154 kcal, 20 g proteine, 1,6 g glucide și 6,9 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Cârnat kielbasa din curcan?
50 g de Cârnat kielbasa din curcan are 77 kcal, 10 g proteine, 0,8 g glucide și 3,5 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Cârnat kielbasa din curcan?
150 g de Cârnat kielbasa din curcan are 231 kcal, 30 g proteine, 2,3 g glucide și 10 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Cârnat kielbasa din curcan?
200 g de Cârnat kielbasa din curcan are 308 kcal, 40 g proteine, 3,1 g glucide și 14 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Cârnat kielbasa din curcan?
250 g de Cârnat kielbasa din curcan are 385 kcal, 50 g proteine, 3,9 g glucide și 17 g grăsimi.
Sursa: Canadian Nutrient File 5692 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
