Știi ce ai în farfurie
Cârnat kielbasa extra slab
Calorii și informații nutriționale
kolbassa
129
caloriikcal per 100 g
Proteine21 g
Glucide0,9 g
Grăsimi4,2 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 129 kcal —
- Proteine 21 g 41%
- Glucide 0,9 g 0%
- Grăsimi 4,2 g 5%
- Grăsimi saturate 1,5 g 8%
- Fibre 0 g 0%
- Zaharuri 0,5 g —
- Sodiu 1198 mg 52%
- Colesterol 48 mg 16%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,23 µg 1%
- Tiamină (B1) 0,34 mg 28%
- Riboflavină (B2) 0,14 mg 11%
- Niacină (B3) 4,7 mg 29%
- Vitamina B6 0,12 mg 7%
- Vitamina B12 0,44 µg 18%
Minerale
- Calciu 7 mg 1%
- Fier 0,67 mg 4%
- Magneziu 20 mg 5%
- Fosfor 284 mg 23%
- Potasiu 293 mg 6%
- Zinc 1,7 mg 15%
- Cupru 0,07 mg 8%
- Mangan 0,03 mg 1%
- Seleniu 20,2 µg 37%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 129 | 21 g | 0,9 g | 4,2 g |
| 50 g | 50 g | 65 | 10 g | 0,4 g | 2,1 g |
| 150 g | 150 g | 194 | 31 g | 1,3 g | 6,3 g |
| 200 g | 200 g | 258 | 41 g | 1,8 g | 8,4 g |
| 250 g | 250 g | 323 | 51 g | 2,2 g | 11 g |
Alimente similare
- Cârnat kielbasa din curcankolbassa154 kcal / 100 g
- Cârnat kielbasagătit complet, neîncălzit325 kcal / 100 g
- Kielbasa poloneză din carne de curcan și vităafumat226 kcal / 100 g
- Kielbasacomplet gătit, la grătar337 kcal / 100 g
- Prosciutto extra slabmezeluri, șuncă cotto126 kcal / 100 g
- Salam pentru sandvișurislabă163 kcal / 100 g
- Șuncă extra slabăconservat120 kcal / 100 g
- Corned beef mezelextra slab, feliat118 kcal / 100 g
- Pastramă de vită extra slabă feliatămezeluri, pastramă, vită, extra slabă, feliată95 kcal / 100 g
Întrebări despre Cârnat kielbasa extra slab
Câte calorii are 100 g de Cârnat kielbasa extra slab?
100 g de Cârnat kielbasa extra slab are 129 kcal, 21 g proteine, 0,9 g glucide și 4,2 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Cârnat kielbasa extra slab?
50 g de Cârnat kielbasa extra slab are 65 kcal, 10 g proteine, 0,4 g glucide și 2,1 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Cârnat kielbasa extra slab?
150 g de Cârnat kielbasa extra slab are 194 kcal, 31 g proteine, 1,3 g glucide și 6,3 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Cârnat kielbasa extra slab?
200 g de Cârnat kielbasa extra slab are 258 kcal, 41 g proteine, 1,8 g glucide și 8,4 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Cârnat kielbasa extra slab?
250 g de Cârnat kielbasa extra slab are 323 kcal, 51 g proteine, 2,2 g glucide și 11 g grăsimi.
Sursa: Canadian Nutrient File 7159 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
