Știi ce ai în farfurie

Cârnat de porc

Calorii și informații nutriționale

cârnat/chiftea, conținut redus de grăsime, gătit, prăjit în tigaie

267

caloriikcal per 100 g

Proteine21 g

Glucide0,2 g

Grăsimi20 g

Procentul caloriilor

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR

Per 100 g% din VNR

Porție	Greutate	Calorii	Proteine	Glucide	Grăsimi
100 g	100 g	267	21 g	0,2 g	20 g
1 porție	85 g	227	18 g	0,1 g	17 g
2 porții	170 g	454	36 g	0,3 g	35 g
½ porție	42,5 g	113	8,9 g	0,1 g	8,6 g
3 porții	255 g	681	53 g	0,4 g	52 g
4 porții	340 g	908	71 g	0,5 g	69 g
50 g	50 g	134	11 g	0,1 g	10 g
150 g	150 g	401	31 g	0,2 g	31 g
200 g	200 g	534	42 g	0,3 g	41 g
250 g	250 g	668	52 g	0,4 g	51 g

Câte calorii are 100 g de Cârnat de porc?

100 g de Cârnat de porc are 267 kcal, 21 g proteine, 0,2 g glucide și 20 g grăsimi.

Câte calorii are 1 porție (85 g) de Cârnat de porc?

1 porție (85 g) de Cârnat de porc are 227 kcal, 18 g proteine, 0,1 g glucide și 17 g grăsimi.

Câte calorii are 2 porții (170 g) de Cârnat de porc?

2 porții (170 g) de Cârnat de porc are 454 kcal, 36 g proteine, 0,3 g glucide și 35 g grăsimi.

Câte calorii are ½ porție (42,5 g) de Cârnat de porc?

½ porție (42,5 g) de Cârnat de porc are 113 kcal, 8,9 g proteine, 0,1 g glucide și 8,6 g grăsimi.

Câte calorii are 3 porții (255 g) de Cârnat de porc?

3 porții (255 g) de Cârnat de porc are 681 kcal, 53 g proteine, 0,4 g glucide și 52 g grăsimi.

Câte calorii are 4 porții (340 g) de Cârnat de porc?

4 porții (340 g) de Cârnat de porc are 908 kcal, 71 g proteine, 0,5 g glucide și 69 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Cârnat de porc?

50 g de Cârnat de porc are 134 kcal, 11 g proteine, 0,1 g glucide și 10 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Cârnat de porc?

150 g de Cârnat de porc are 401 kcal, 31 g proteine, 0,2 g glucide și 31 g grăsimi.

Sursa: USDA FoodData Central 171636 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre