Știi ce ai în farfurie
Cârnat de porc cu miere și usturoi
Calorii și informații nutriționale
gătit
274
caloriikcal per 100 g
Proteine18 g
Glucide8,6 g
Grăsimi18 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 274 kcal —
- Proteine 18 g 35%
- Glucide 8,6 g 3%
- Grăsimi 18 g 24%
- Grăsimi saturate 7,1 g 35%
- Fibre 0 g 0%
- Zaharuri 1,8 g —
- Sodiu 798 mg 35%
- Colesterol 66,3 mg 22%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 28 µg 3%
- Vitamina C 0,4 mg 0%
- Vitamina D 0,3 µg 2%
- Vitamina E 0,9 mg 6%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamină (B1) 0,47 mg 40%
- Riboflavină (B2) 0,17 mg 13%
- Niacină (B3) 4,4 mg 28%
- Acid pantotenic (B5) 0,81 mg 16%
- Vitamina B6 0,21 mg 12%
- Folat (B9) 1 µg 0%
- Vitamina B12 0,54 µg 23%
- Colină 62,3 mg 11%
Minerale
- Calciu 6 mg 0%
- Fier 0,5 mg 3%
- Magneziu 14 mg 3%
- Fosfor 151 mg 12%
- Potasiu 280 mg 6%
- Zinc 1,4 mg 13%
- Cupru 0,05 mg 6%
- Mangan 0,01 mg 1%
- Seleniu 15,2 µg 28%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 274 | 18 g | 8,6 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 137 | 8,8 g | 4,3 g | 9,2 g |
| 150 g | 150 g | 411 | 27 g | 13 g | 28 g |
| 200 g | 200 g | 548 | 35 g | 17 g | 37 g |
| 250 g | 250 g | 685 | 44 g | 22 g | 46 g |
Alimente similare
- Cârnat afumat cu miere și usturoipre-gătit237 kcal / 100 g
- Cârnat de porcsodiu redus, gătit271 kcal / 100 g
- Șuncă afumată cu mierefiert122 kcal / 100 g
- Bratwurst din carne de porcfiert333 kcal / 100 g
- Rulouri de orez cu cârnați de porcrumeni și servi, gătit407 kcal / 100 g
- Cârnați de curcan și porcproaspătă, vrac, în chiftea sau inel, gătită307 kcal / 100 g
Întrebări despre Cârnat de porc cu miere și usturoi
Câte calorii are 100 g de Cârnat de porc cu miere și usturoi?
100 g de Cârnat de porc cu miere și usturoi are 274 kcal, 18 g proteine, 8,6 g glucide și 18 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Cârnat de porc cu miere și usturoi?
50 g de Cârnat de porc cu miere și usturoi are 137 kcal, 8,8 g proteine, 4,3 g glucide și 9,2 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Cârnat de porc cu miere și usturoi?
150 g de Cârnat de porc cu miere și usturoi are 411 kcal, 27 g proteine, 13 g glucide și 28 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Cârnat de porc cu miere și usturoi?
200 g de Cârnat de porc cu miere și usturoi are 548 kcal, 35 g proteine, 17 g glucide și 37 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Cârnat de porc cu miere și usturoi?
250 g de Cârnat de porc cu miere și usturoi are 685 kcal, 44 g proteine, 22 g glucide și 46 g grăsimi.
Sursa: Canadian Nutrient File 7337 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
