Știi ce ai în farfurie

Cârnat de porc

Calorii și informații nutriționale

cârnat/chiftea, complet gătit, încălzit la microunde

438

caloriikcal per 100 g

Proteine15 g

Glucide0,6 g

Grăsimi42 g

Procentul caloriilor

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR

Per 100 g% din VNR

Porție	Greutate	Calorii	Proteine	Glucide	Grăsimi
100 g	100 g	438	15 g	0,6 g	42 g
1 porție	30 g	131	4,5 g	0,2 g	13 g
2 porții	60 g	263	9,1 g	0,4 g	25 g
½ porție	15 g	66	2,3 g	0,1 g	6,2 g
3 porții	90 g	394	14 g	0,6 g	38 g
4 porții	120 g	526	18 g	0,7 g	50 g
50 g	50 g	219	7,6 g	0,3 g	21 g
150 g	150 g	657	23 g	0,9 g	63 g
200 g	200 g	876	30 g	1,2 g	83 g
250 g	250 g	1095	38 g	1,6 g	104 g

Câte calorii are 100 g de Cârnat de porc?

100 g de Cârnat de porc are 438 kcal, 15 g proteine, 0,6 g glucide și 42 g grăsimi.

Câte calorii are 1 porție (30 g) de Cârnat de porc?

1 porție (30 g) de Cârnat de porc are 131 kcal, 4,5 g proteine, 0,2 g glucide și 13 g grăsimi.

Câte calorii are 2 porții (60 g) de Cârnat de porc?

2 porții (60 g) de Cârnat de porc are 263 kcal, 9,1 g proteine, 0,4 g glucide și 25 g grăsimi.

Câte calorii are ½ porție (15 g) de Cârnat de porc?

½ porție (15 g) de Cârnat de porc are 66 kcal, 2,3 g proteine, 0,1 g glucide și 6,2 g grăsimi.

Câte calorii are 3 porții (90 g) de Cârnat de porc?

3 porții (90 g) de Cârnat de porc are 394 kcal, 14 g proteine, 0,6 g glucide și 38 g grăsimi.

Câte calorii are 4 porții (120 g) de Cârnat de porc?

4 porții (120 g) de Cârnat de porc are 526 kcal, 18 g proteine, 0,7 g glucide și 50 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Cârnat de porc?

50 g de Cârnat de porc are 219 kcal, 7,6 g proteine, 0,3 g glucide și 21 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Cârnat de porc?

150 g de Cârnat de porc are 657 kcal, 23 g proteine, 0,9 g glucide și 63 g grăsimi.

Sursa: USDA FoodData Central 172971 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre