Știi ce ai în farfurie

Caisă crudă fără sâmburi

Calorii și informații nutriționale

crudă

44
caloriikcal per 100 g
Proteine0,8 g
Glucide9 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 44 kcal —
  • Proteine 0,8 g 2%
  • Glucide 9 g 3%
  • Fibre 1,7 g 6%
  • Zaharuri 6,7 g —

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 196 µg 22%
  • Vitamina C 2,6 mg 3%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Tiamină (B1) 0,03 mg 3%
  • Riboflavină (B2) 0,01 mg 1%
  • Acid pantotenic (B5) 0,19 mg 4%
  • Vitamina B6 0,05 mg 3%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerale

  • Calciu 15 mg 1%
  • Fier 0,19 mg 1%
  • Magneziu 8,4 mg 2%
  • Fosfor 22 mg 2%
  • Potasiu 260 mg 6%
  • Zinc 0,09 mg 1%
  • Cupru 0,06 mg 7%
  • Mangan 0,07 mg 3%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g440,8 g9 g–
50 g50 g220,4 g4,5 g–
150 g150 g661,2 g14 g–
200 g200 g881,6 g18 g–
250 g250 g1102 g23 g–

Întrebări despre Caisă crudă fără sâmburi

Câte calorii are 100 g de Caisă crudă fără sâmburi?

100 g de Caisă crudă fără sâmburi are 44 kcal, 0,8 g proteine, 9 g glucide și – grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Caisă crudă fără sâmburi?

50 g de Caisă crudă fără sâmburi are 22 kcal, 0,4 g proteine, 4,5 g glucide și – grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Caisă crudă fără sâmburi?

150 g de Caisă crudă fără sâmburi are 66 kcal, 1,2 g proteine, 14 g glucide și – grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Caisă crudă fără sâmburi?

200 g de Caisă crudă fără sâmburi are 88 kcal, 1,6 g proteine, 18 g glucide și – grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Caisă crudă fără sâmburi?

250 g de Caisă crudă fără sâmburi are 110 kcal, 2 g proteine, 23 g glucide și – grăsimi.

Sursa: ANSES–Ciqual (France) 13000 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre