Știi ce ai în farfurie
Apricot, average, without stone
Calorii și informații nutriționale
53
caloriikcal per 100 g
Proteine1,1 g
Glucide11 g
Grăsimi0,1 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 53 kcal —
- Proteine 1,1 g 2%
- Glucide 11 g 4%
- Grăsimi 0,1 g 0%
- Grăsimi saturate 0 g 0%
- Fibre 2,2 g 8%
- Zaharuri 11 g —
- Sodiu 2 mg 0%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 66,9 µg 7%
- Vitamina C 10 mg 11%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,96 mg 6%
- Vitamina K 3,3 µg 3%
- Tiamină (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavină (B2) 0,05 mg 4%
- Niacină (B3) 0,5 mg 3%
- Vitamina B6 0,05 mg 3%
- Folat (B9) 5 µg 1%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerale
- Calciu 31 mg 2%
- Fier 0,43 mg 2%
- Magneziu 8,8 mg 2%
- Fosfor 11 mg 1%
- Potasiu 160 mg 3%
- Zinc 0,33 mg 3%
- Cupru 0,05 mg 6%
- Mangan 0,04 mg 2%
- Seleniu 1 µg 2%
- Iod 1 µg 1%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 53 | 1,1 g | 11 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 27 | 0,5 g | 5,3 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 80 | 1,6 g | 16 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 106 | 2,1 g | 21 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 133 | 2,7 g | 27 g | 0,3 g |
Alimente similare
- Apricot with stone50 kcal / 100 g
- Peach/nectarine with stone38 kcal / 100 g
- Mandarin without skin45 kcal / 100 g
- Caisă crudă fără sâmburicrudă44 kcal / 100 g
- Apricot flesh & skin35 kcal / 100 g
- Apple with skin32 kcal / 100 g
- Orange with skin34 kcal / 100 g
- Peach/nectarine without skin and stone44 kcal / 100 g
- Grape green or red seedless74 kcal / 100 g
- Plum without stone43 kcal / 100 g
Întrebări despre Apricot, average, without stone
Câte calorii are 100 g de Apricot, average, without stone?
100 g de Apricot, average, without stone are 53 kcal, 1,1 g proteine, 11 g glucide și 0,1 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Apricot, average, without stone?
50 g de Apricot, average, without stone are 27 kcal, 0,5 g proteine, 5,3 g glucide și 0,1 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Apricot, average, without stone?
150 g de Apricot, average, without stone are 80 kcal, 1,6 g proteine, 16 g glucide și 0,2 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Apricot, average, without stone?
200 g de Apricot, average, without stone are 106 kcal, 2,1 g proteine, 21 g glucide și 0,2 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Apricot, average, without stone?
250 g de Apricot, average, without stone are 133 kcal, 2,7 g proteine, 27 g glucide și 0,3 g grăsimi.
Sursa: Fineli (Finland) 11054 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
