Știi ce ai în farfurie

Plum, without stone

Calorii și informații nutriționale

43
caloriikcal per 100 g
Proteine0 g
Glucide8,4 g
Grăsimi0,3 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 43 kcal —
  • Proteine 0 g 0%
  • Glucide 8,4 g 3%
  • Grăsimi 0,3 g 0%
  • Grăsimi saturate 0 g 0%
  • Fibre 1,7 g 6%
  • Zaharuri 8,2 g —
  • Sodiu 3 mg 0%
  • Colesterol 0 mg 0%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 36 µg 4%
  • Vitamina C 5 mg 6%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0,85 mg 6%
  • Vitamina K 12 µg 10%
  • Tiamină (B1) 0,02 mg 2%
  • Riboflavină (B2) 0,12 mg 9%
  • Niacină (B3) 0,4 mg 3%
  • Vitamina B6 0,04 mg 2%
  • Folat (B9) 3 µg 1%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerale

  • Calciu 16 mg 1%
  • Fier 0,3 mg 2%
  • Magneziu 10 mg 2%
  • Fosfor 20 mg 2%
  • Potasiu 220 mg 5%
  • Zinc 0,1 mg 1%
  • Cupru 0,08 mg 9%
  • Mangan 0,1 mg 4%
  • Seleniu 0,11 µg 0%
  • Iod 1 µg 1%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g430 g8,4 g0,3 g
50 g50 g220 g4,2 g0,2 g
150 g150 g650 g13 g0,5 g
200 g200 g860 g17 g0,6 g
250 g250 g1080 g21 g0,8 g

Întrebări despre Plum, without stone

Câte calorii are 100 g de Plum, without stone?

100 g de Plum, without stone are 43 kcal, 0 g proteine, 8,4 g glucide și 0,3 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Plum, without stone?

50 g de Plum, without stone are 22 kcal, 0 g proteine, 4,2 g glucide și 0,2 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Plum, without stone?

150 g de Plum, without stone are 65 kcal, 0 g proteine, 13 g glucide și 0,5 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Plum, without stone?

200 g de Plum, without stone are 86 kcal, 0 g proteine, 17 g glucide și 0,6 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Plum, without stone?

250 g de Plum, without stone are 108 kcal, 0 g proteine, 21 g glucide și 0,8 g grăsimi.

Sursa: Fineli (Finland) 11053 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre