Știi ce ai în farfurie

Broccoli

Calorii și informații nutriționale

preparat la abur, fără sare adăugată

caloriikcal per 100 g

Proteine3,3 g

Glucide2,9 g

Grăsimi0,5 g

Procentul caloriilor

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR

Porție	Greutate	Calorii	Proteine	Glucide	Grăsimi
100 g	100 g	35	3,3 g	2,9 g	0,5 g
50 g	50 g	18	1,7 g	1,5 g	0,3 g
150 g	150 g	53	5 g	4,4 g	0,8 g
200 g	200 g	70	6,6 g	5,8 g	1 g
250 g	250 g	88	8,3 g	7,3 g	1,3 g

Câte calorii are 100 g de Broccoli?

100 g de Broccoli are 35 kcal, 3,3 g proteine, 2,9 g glucide și 0,5 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Broccoli?

50 g de Broccoli are 18 kcal, 1,7 g proteine, 1,5 g glucide și 0,3 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Broccoli?

150 g de Broccoli are 53 kcal, 5 g proteine, 4,4 g glucide și 0,8 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Broccoli?

200 g de Broccoli are 70 kcal, 6,6 g proteine, 5,8 g glucide și 1 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Broccoli?

250 g de Broccoli are 88 kcal, 8,3 g proteine, 7,3 g glucide și 1,3 g grăsimi.

Sursa: Swiss FSVO 1005 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre